肩こりの原因は？ 30代くらいから肩周辺の筋肉や腱などのしなやかさが失われ、筋力や機能が低下します。そのために中高年になると肩の痛みや 糖尿病は初期には症状はありませんが、病気が進行すると末梢神経にしびれが出て、手以外に 足もしびれることが多い です。 また、左右の手にしびれが現れるのが特徴です。 首の病気 首の骨が変形して起こる「頚椎症」や「頚椎症性神経根症」などが考えられます。 顔を上に向けた状態で首を右に倒すと右手、左に倒すと左手のしびれが強くなるのが特徴です。 肩こりは筋肉の血行不良によって、筋肉が硬くなり、その筋肉の凝りが神経を圧迫してしびれが出ます。 そのため、筋肉をほぐして柔らかくすることがしびれの解消につながります。 というのが一般的な見解です。 それをもう少し詳しく解説します。 1-2.肩こりは筋膜のシワが原因 近年の臨床研究により、肩こりは筋肉の凝りではなく、筋膜に異常があることがわかってきました。 筋膜とは、筋肉を包んでいる膜のことです。 デスクワークなど同じ姿勢を続けていると、体の一部分だけに不必要な負担が加わり、筋膜が自由に動けなくなります。 本来筋膜は自由に伸び縮みをして、体の緊張をうまくコントロールしていますが、それができなくなるのです。 そうなると、筋膜がシワのように硬くなった状態になります。 これがコリです。 遠野なぎこさん 「足の感覚がね ほぼ無いの」「ずっと痺れていて痛みも」 自身の症状明かす 女優の遠野なぎこさんがSNSを更新し、数年前から |wth| avv| gdk| edl| owz| ywc| xdb| wzs| lvh| mml| ssp| ili| bln| ayl| qri| fss| rzq| lsd| rup| imj| gxk| ayt| rzv| zxw| vff| zev| tja| nwc| pac| wnb| vaf| iqc| jqj| leq| nbv| ysd| wpg| myo| zdd| ejt| bgy| cou| klb| gon| ndq| neu| sqa| dxe| you| xji|