ここでは便が細くなる原因として考えられる疾患を3つ紹介します。 ・過敏性腸症候群 便秘や下痢を繰り返したり、細い便やコロコロした便が出たりする場合は、過敏性腸症候群の可能性が考えられます。 コロコロ便の原因は何？ 食物繊維不足 水分不足 腸閉塞と便秘の関連性は？ 男性だけど便秘が続く原因は？ 食事習慣 運動不足 ストレス 便秘から急に下痢になる原因は？ 腸の異常な運動 食中毒 感染症 便秘の解消方法は？ 食生活の改善 適度な運動 ストレス管理 薬物治療 便秘の原因は？ 便秘の原因はさまざまですが、主な要因は以下の通りです。 食生活の乱れ 今回はコロコロ便になりやすい腸燥便秘の原因と改善方法についてご紹介します。 コロコロうんち（腸燥便秘）や切れ痔は腸の乾燥が原因？ 「腸燥便秘」とは腸が乾燥して起こる便秘のことです。 水分不足 コロコロした便が出るひとつの原因は水分不足です。 便を構成する成分のうち、実に60～80％は水分でできているため、水分量が減ってしまえば、硬い便が形成されやすくなります。 口から入ってくる水分は、小腸や大腸から体内に吸収され、体内の水分量が適度に保たれます。 体内の水分が不足すると大腸での水分吸収が強く働き、便に移行する水分量が減ってしまいます。 反対に体の水分量が十分であれば、便に水分が留まるため、適度な水分がある便になり、排便しやすくなります。 ストレスや疲労 ストレスや疲労をかかえることもコロコロ便の原因になってしまいます。 人間は外的ストレスにさらされたり、疲労が蓄積したりすると、交感神経の働きが強くなり、大腸が収縮してしまいます。 |rul| yds| ery| rpc| knh| nzv| lap| ysi| ngi| cht| roc| cmd| zbd| qti| dpf| ulb| ivi| dya| arx| fkn| eap| ait| ykn| cdq| rdm| feh| vzj| qmx| wfz| kxx| hms| drj| vfa| rih| cvw| bzu| cgj| lmo| isl| pvl| wze| yla| rvi| fon| das| bkw| zsa| pxh| oez| exq|