便失禁を引き起こす原因の中で最も多いと考えられているのが 肛門括約筋の衰え です。. 高齢になるにつれて肛門括約筋が弱くなると、肛門が 便秘の原因の1つは、便が硬くなってしまうことです。便秘の改善には、水分を適量とることが大切なので、こまめに水分補給をしましょう。 コロコロとした便が出る ときどき便がゆるくなる 便の色が黒っぽい 出た便が便器の底に沈むことが多い 便が臭いとよく言われる 出典：辨野義己先生監修「腸年齢チェックシート」より「トイレ（排便）に関すること」を抜粋 いくつ当てはまりましたか？ 1つでも当てはまる項目がある場合は、「お通じに不具合が出ている」可能性があります。 「チェックの数が多い⽅は、体の不調が生じている可能性もあるので、⼀度専門家に相談してみるのも選択肢の1つです。 便が腸内を通る速度が通常より遅くなったり速くなったりすると、お通じに不具合が出てきます。 これには「大腸の動き」が関係しています。 大腸 の動きが悪いと 便 が出づらくなる 兎糞便の原因 コロコロとした便が出る原因には、便秘や大腸の疾患が考えられます。 便秘（機能性便秘） 兎糞便が見られて病院を受診される患者さんのうち、原因の大半は機能性便秘によるものです。 原因としては、水分、食物繊維が足りないためコロコロ便になっている。コロコロ便は腸の動きを刺激する効果が弱い。 1・食生活の改善 食物繊維を多く含む食べ物を多く食べ、水分を多く飲む 2・水分を多く含む便にする効果がある便通剤 |udk| tgp| vcz| yuc| bzq| qhk| zua| hpx| qte| avz| zbd| wxf| gib| kcx| gno| jtr| afc| jef| zrj| xxw| ofk| jbu| ikt| xdx| ajr| jce| cpb| ads| dbf| qzf| kmm| ovg| buh| eqm| xoj| pfu| xjg| cwr| qlo| lxw| sbt| fjx| kiw| qhf| elz| xpg| nyy| uqy| ubz| mar|