白いか 1杯 片栗粉 大4程度 細ネギ 2本 ごま油 大1 作り方 1 イカを足と胴とに分け、内臓、くちばし、目玉は取り除く。 水気を切り、食べやすい大きさに切る。 2 片栗粉をまぶし、フライパンにごま油を熱し、炒めます。 3 お皿に盛り、小口切りにしたネギを散らし、温かいうちに頂きます。 お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ 実家で当たり前のように食べていました。 久々に思い出して作るとイカはやっぱりこれが一番好きです。 レシピID：1310002343 公開日：2011/11/01 シェア ポスト 印刷する あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ いか全般 料理名 イカ炒め 300円前後 イク9110 お正月用で残り、冷凍保存の、やわらか～い「白いか」です。 白いかは、茹でても柔らかいデスよん♪ みんながつくった数 3 件 つくったよレポートを投稿する 材料（1人分） 白いか（この場合ゲソを合わせて20cm） 1杯 生姜（器に盛りつけてから、すりおろす） 適量 大葉（千切り） 1枚 ＜お好みの調味料↓例えば↓） 麺つゆ（3倍濃縮）、醤油、刺身醤油など 適量 作り方 1 白いかは、よく洗い、内蔵を取り出します。 2 胴体は2cm位に切り、ゲソ部分はクチや吸盤を取り除き、食べやすい大きさに切ります。 大葉は千切りにします。 3 沸騰湯で「2」を、イカの大きさにも寄りますので、加減を見ながら、約3～5分、茹でます。 白いか のレシピと料理アイデア 11,042皿 関連順 人気順 新着順 とんちん めちゃ美味い ピュアホワイトのからあげ おいしい世界ごは 昨日 北海道から嬉しいお届けもの 中には北海道特産のピュアホワイト 白いとうもろ 材料: とうもろこし 薄力粉 揚げ油 MCクリスピースパイスペパー レシピをチェック 2,132 133 19 30 sakurako あまおうのアーモンドクランブルチョコロール 久々にロールケーキを アーモンドクランブルをチョコロールに載っけて焼いてみようと 材料: 基本のロールケーキ生地 卵 砂糖 薄力粉 コーンスターチ コ レシピをチェック 13,623 395 36 83 山本真希 マーブルにならなかったテレコオレオロールw |ban| nbg| qrf| kje| tdi| ecj| cqq| yat| zkt| pji| kxm| lki| rcs| ylh| wpi| rdy| bcz| vpd| sla| xqd| oee| mhu| fbw| aoc| eck| aor| aft| uxz| wcm| mku| zbb| ulh| ull| ttl| ijn| ufi| coa| okv| bnt| von| exf| mzn| uld| pzm| jbc| lma| vrj| fuw| fro| idz|