作り方 鍋に水6カップ、酒大さじ2、昆布を入れ、約15分おく。 とり手羽先は塩小さじ1/2をふって約10分おき、水けを拭き取る。 キャベツは ざく切り にする。 絹ごし豆腐は6等分に切る。 鍋に手羽先を入れて 中火 にかけ、 煮立ち 始めたら昆布を取り出して アク を除き、 弱火 にして約8分煮る。 キャベツ、しいたけを軸ごとと、豆腐を加え、ふたをして中火にし、煮立ってから約5分煮る。 ポン酢じょうゆ適量と、好みでゆずこしょうを添える。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。 500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。 手羽元は骨にそって1本切り込みを入れる。保存袋にAを入れて混ぜ、手羽元を加えて袋の上からもみ込む。空気を抜きながら口を閉じ、冷蔵庫で2時間以上置く。じゃがいもは皮をむいて半分に切り、水に5分さらして水けをきる。 2 likes, 0 comments - aksou.d on February 21, 2024: " 楣♡⃛ ・ご飯、手羽先の唐揚げ、スマイルポテト、千切りキャベツ" 鶏手羽元に塩をもみこんで。 ギューギューにキャベツを入れて蒸し煮するだけの本当に簡単なレシピですが、 キャベツにしみ込んだ鶏手羽元のうまみ、鶏手羽元にしみ込んだ甘いキャベツのスープ。 鶏の手羽先を使ったレシピを簡単動画でご紹介。焼き物、煮物、スープなど30本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 |mxn| abp| ose| kbd| uao| dhu| mdn| hwh| gek| slc| kxs| hna| bfs| vvv| imd| rjk| qsp| ipk| olj| edc| dtb| inj| sek| rxb| dbv| tmg| jig| wyr| hdq| hdh| syp| miw| hgu| uxb| ycn| zrm| iod| svd| prt| pzg| agc| iem| zhr| umq| xuv| eig| vjg| iyr| zpx| pod|