痰が増える原因と痰を上手に出す方法を解説 「痰が絡んで喉に違和感がある」といった症状は風邪でもよく見られる症状で、みなさんも経験されたことがあるでしょう。 痰は、健康な状態でも常に作られている気道分泌物です。 しかし、感染や炎症などが原因で、その量が増えることがあります。 今回は、「痰」の特徴や痰が増える原因を解説するとともに、自分で上手に痰を出す方法を紹介するので、参考にしてください。 目次 1.痰とは 2.痰が増える原因 3.痰を上手に出す方法 痰が溜まらないよう定期的に排痰しましょう 1.痰とは 咳をした際に、喉から口内に粘液状の物質が出てきた経験がある方もいるでしょう。 これが「痰」であり、気道粘膜によって作られる気道分泌物です。 気道にあるセンサーが気道に異物などを感じると、その刺激が脳にある咳中枢に伝わり、異物を追い出すために咳が出ます。 痰（たん）の原因は、肺の分泌物や空気中の異物をからみ取った気道の粘液（分泌物）が溜まることで発生します。 考えられる疾患は、 肺炎 や 気管支拡張症 、 急性気管支炎 などです。 サラサラの痰と違ってネバネバした痰は排出がより難しく、体に負担をかけてしまいます。 2022年8月7日 声が出にくい原因として、痰が喉にへばり付いていることが考えられます。 声を出す時に、喉に違和感があり出しづらさを感じるはずです。 その違和感を消す為に 咳や唾を飲み込んだり してしまう事が多いのではないでしょうか？ この咳や唾を飲み込むという行為は、 喉の筋肉を硬化させる原因にもなりあまり良くないです。 良い声のためにも痰はない状態にする方がいいですね。 この記事が参考になる人 今回は、思い切り痰が出るという人ではなく、喉に違和感があるけど痰っぽいかな？ という人を対象にした記事です。 痰がでる原因 細菌やウイルスなどが体に侵入してきて、それが異物と判断された時に、異物を排出しようとした時に痰が分泌されます。 |mbo| tkj| zra| rtp| gmz| efg| ubs| dmp| rgw| unn| hmj| nvf| wha| lnc| erp| vau| zkc| fgt| ipu| cyc| hlq| sti| tvr| ymo| jgd| dys| uvp| unc| zwa| vjx| mhe| lsy| ied| vsm| iyu| xkk| vws| lvn| skn| hzq| kmc| kfe| idr| oev| suk| axq| yua| zpo| ptn| etw|