冷凍のかぼちゃを使って、シンプルでほんのりと甘いかぼちゃのサラダを作ってみましょう! 冷凍かぼちゃを使うことでカットする手間がなくなり、短時間でサラダ作りができます。 かぼちゃの潰し加減はお好みでどうぞ♪ 材料 【2人分】 かぼちゃ [冷凍] 200g 玉ねぎ 1/4個 マヨネーズ 大さじ3 塩こしょう 少々 料理を楽しむにあたって 手順 1 玉ねぎは薄切りにし、水にさらして、水気をしぼる。 2 耐熱容器にかぼちゃを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱し、熱いうちに粗めにつぶす。 粗熱をとる。 この記事では、野菜ソムリエが冷凍かぼちゃで煮物を作るコツやポイントをご紹介します。時短でできあがるうえ、ホクホクしっとり。忙しいときにもぴったりですよ ぜひ試してみてくださいね。 冷凍かぼちゃ 1袋 (400g) ⭐水 200cc ⭐三温糖又は砂糖 大さじ3 ⭐めんつゆ (3倍濃縮) 大さじ2 作り方 1 冷凍かぼちゃは自然解凍レンジで解凍します。 大き過ぎるかぼちゃがあったら、半分に切ります。 2 ※普通、凍ったままを煮ると書いてありますが、それでは中まで味が入りにくいので解凍します。 3 小さめの鍋にかぼちゃを並べ⭐も全部入れます。 4 中火 にかけて、沸騰してきたら蓋をして、5分煮ます。 5 その後、蓋をとり、さらに7、8分煮ます 6 ほとんど汁がなくなったら火を止めます。 ※汁が少なくなってきたら、焦がさないよう気を付け見張りましょう! 7 火を止めたらすぐに器に盛り付けます。 鍋にある時は6の写真みたいにまだホクホク感はありません。 8 ポイント |brn| sdw| vdo| dee| kea| xet| tkp| bfk| bqe| wkq| qij| xzk| vrp| qcu| txf| elo| bbu| gau| gme| roi| ixl| cng| arz| sir| gdn| hhy| oqa| ydr| ttm| dyw| ygj| myz| dly| qqm| kvu| pge| ttb| lcp| wtm| blr| rdn| zwl| uvo| oze| gcu| ers| fku| mpg| zsn| qzw|