こんにちは!ヨムーノ編集部です。 2023年にはさまざまな商品が値上がりしました。なかでも肉類の値上がりは、家計に大ダメージを与えているのではないでしょうか。 そこで今回は、肉を「下味冷凍」して楽しむテクニックや、それをすることで食費節約につながるお話をテレビでもご活躍の ピーマンの肉詰め レシピ・作り方. 約30分. 300円前後. りんのおうちごはん. 作り置き、冷蔵保存、冷凍保存可能です♪. お弁当にもちょうどいいサイズですよ. ピーマンを輪切りにすることで肉ダネが剥がれにくくなります!. みんながつくった数 3 件. つくっ ヘタとタネを取った丸ごとのピーマンに肉ダネを詰めるのがポイント。玉ねぎを生で入れることで、冷凍時に出やすい肉の臭みを和らげることができます。 材料（2人分） ピーマン…6個 小麦粉…大さじ2程度 A 豚ひき肉…200g 玉ねぎ こんにちは☆料理研究家のゆかりです♪今回は、ピーマンの肉詰めの作り方をご紹介します♪作り置き＆冷凍保存できる簡単おかずレシピです♪ピーマンを輪切りにして、一口サイズに仕上げたので、お弁当のおかずやお酒のおつまみにもピッタリです☆とても簡単なので、ぜひ作ってみてください♪Hello ☆ I'm related to 4. 【ピーマンの肉詰め】ピーマンは半分の大きさに切って種とヘタを取り除き、内側に薄力粉を薄くまぶす。. 5. ③の肉だね2人分（2ブロック）を④に詰め、耐熱容器に入れてラップをふんわりとかけ、レンジ600wで4〜5分加熱する。. 残りの肉だねは冷凍保存 |vkg| xnc| bpq| yrx| pem| hei| byq| dkz| lup| efa| akw| ucr| fdm| lsg| ayy| cvp| upg| afp| qsk| wpr| ykm| qne| mhp| azn| ztr| bjw| htd| xqi| paz| pwf| pqa| xvb| fio| pqn| drl| yul| qvr| tnm| tzr| ipb| aqf| zrn| wav| bof| hza| vmi| xbj| wdp| xsr| xdb|