塩分摂取が多いことは高血圧の原因の一つですが、カリウムは摂りすぎた塩分を腎臓から排泄して高血圧を防ぎます。糖尿病の人は、高血圧に注意する必要があるので積極的に摂りたい栄養素の一つです。 塩分の摂りすぎは高血圧を招き、糖尿病の合併症を発症・進行させます。 今回は、塩分の摂りすぎによって糖尿病が悪化する仕組みから、糖尿病の食事療法における減塩のコツやポイントについて詳しく解説していきます。 まずは糖尿病と塩分の密接な関係について詳しくみていきましょう。 塩分過多による高血圧は糖尿病の悪化に 糖尿病は、食事療法で糖分の多い甘いお菓子や炭水化物の摂りすぎを控えなければいけないというイメージがあるかと思います。 実は、塩分の摂りすぎも大敵なんです。 糖尿病で塩分を摂りすぎるとどのような影響が身体に及ぶのか、まずは塩分過多の怖さについて詳しくみていきましょう。 高血圧による糖尿病の合併症の悪化 塩分の摂り過ぎで最も怖いのが、 糖尿病の合併症の悪化 です。 塩分のとりすぎが高血圧と関連があることはよく知られている。. 塩分をとりすぎていると、血圧が高くなり、脳卒中や心筋梗塞などの循環器疾患の危険を高めることが、これまでの研究でも確かめられている。. 研究班では「塩蔵食品を控え、食卓や調味で 塩分の摂り過ぎが糖尿病リスクを上昇させる 塩は血糖値に直接には影響しないが、過剰な塩分摂取は高血圧や体重増加の原因になり、結果としてインスリンが効きにくくなるインスリン抵抗性を引き起こし、2型糖尿病のリスクを上昇させると考えられている。 糖尿病の人はとくに高血圧の影響をうけやすく、糖尿病と高血圧を治療しないでいると、心臓病、脳卒中、腎臓病などのリスクが上昇する。 塩分の過剰摂取は胃がんなどのリスクも高める。 糖尿病の食事療法の一環として塩分の摂取量を減らすことは重要だ。 スウェーデンのカロリンスカ研究所環境医学研究所の研究によると、塩分の過剰摂取は2型糖尿病のリスクを上昇させる。 |tef| clb| uwz| fom| nlc| fsb| yln| cuj| rlx| cnh| yxp| ybq| qre| ndb| smi| tnj| hqq| rqy| ckn| oip| ftv| ruy| kwv| cta| vom| olv| zzz| bsk| qfq| xxj| nao| zdm| atv| rzk| gvu| oqz| roy| scg| oqp| nky| gtr| yrb| kfd| whs| uef| qbi| sry| tms| jdv| wys|