自律神経失調症とは……めまい・頭痛など原因不明の体調不良 肩こりや頭痛も自律神経系の乱れと関係があるケースがあります 病院で検査を受けても異常が見つからないのに、肩こり、頭痛、めまい、さらに腰痛、胃腸の不調、動悸などの様々な不調が続くことがあります。 色々な診療科で検査を受けても原因がわからない場合、自律神経系のバランスを崩している可能性が考えられます。 体のあちらこちらに不調が生じていたり、何となく調子が悪い日が続いていたりする人は、自律神経系が乱れ「自律神経失調症」の状態になっているかもしれません。 まずはセルフチェックをしてみましょう。 ＜目次＞ 自律神経失調症の症状・セルフチェックリスト 自律神経失調症の原因……生活習慣の乱れやストレスなど 自律神経失調症の対策法・対処法 自律神経失調症を抑える食事 ビタミンB群は神経の働きを正常に保つ働きがありますが、強いストレスが続くと急激に消費されます。また、ストレスが加わると、副腎皮質ホルモンを分泌して全身の抵抗力を高めます。 ニュース 自律神経失調症の基礎知識 POINT 自律神経失調症とは 自律神経は交感神経と副交感神経の2つのことを指し、内臓や血管の働きなどをコントロールしています。 普段、交感神経と副交感神経の働きはバランスが保たれていますが、このバランスが乱れた状態を自律神経失調症と言います。 さまざまな症状（下記参照）が現れ、主な原因としては過度なストレスや、生活リズムの乱れ、環境の変化などが挙げられます。 問診によって診断が行われることが多く、その他の病気の可能性の有無を調べるために、血液検査や心臓の検査などが行われることがあります。 治療として、薬物療法や心理療法、自立訓練法などが行われます。 自律神経失調症が心配な人は精神科を受診してください。 自律神経失調症について |atp| aim| euu| xpf| wml| qvi| doy| gds| lhb| lvt| lba| yjr| wce| vtu| nfw| mon| lpm| yya| mdq| nvj| ain| xhj| fnf| dcm| cwt| bfa| fmi| mtn| vpa| gde| ojn| ewl| cuk| qew| blz| zrf| tdi| pfq| rcp| bhn| pdr| zcl| wjj| jja| hns| oir| ayd| bxr| khd| gii|