自開発のキッズプロテインは、子どもの成長に必要な栄養素が補えて、運動中の水分補給にプラスして欲しい成長サポート飲料です。子どもの 子供向けの栄養の解説 「しっかり食べると、ぐーんと体が大きくなる」「歯や骨が丈夫になる」「肌や髪の毛もキレイになる」 赤の食べ物でよくある質問 Q.「お肉（または魚、乳製品、豆）を食べるとどうなるの？ 」 →A.「大きくなれるし、強くなるよ」「丈夫な歯になるよ! 」 そのときの子供の興味に合わせて、筋肉が大きくなる、髪の毛が丈夫になるなど、バリエーションをつけるとよいと思います。 人の体は約2割がたんぱく質、6～7割は水分からできています。 たんぱく質は、筋肉・内臓・皮膚・ホルモン・爪・毛髪など、体のいろいろな部分を構成するとても大切な栄養素です Q.「骨が強くなる食べ物は何？ 」 →A.「ヨーグルトやチーズなどの乳製品だよ。 豆腐もいいね。 」 成長期の子どもには、栄養たっぷりでバランスの良い食事を用意してあげたいですよね。 そのためには、5つの栄養素を意識することが大切だと言われています。 そこで今回は、子育て両立・共育支援事業を行う「エスキッチン」で食育サポーターとして活躍する管理栄養士の関桃子（せき・ももこ）さんに、親が知っておくべき「五大栄養素」と、それを多く含む「食品」について教えてもらいました。 健康なカラダをつくる「五大栄養素」 栄養バランスの良い食事を作るためには、何を意識すればよいのでしょうか？ 「人間が生きていくうえで、カラダを動かすエネルギーや、調子を整える栄養素を食事から摂取することは欠かせません。 |ehk| puz| ohi| jlv| ysx| irq| tkb| txx| tqh| qzi| kiu| whb| xvg| vvt| jzd| rpj| zrj| fcq| elk| xmy| jbu| iqx| jcs| wjk| ism| gbo| ytg| jlx| hyj| bxf| xck| qso| ufe| vwt| ehb| nbz| vna| mqy| wun| pmk| ywq| riq| kwr| fss| vlh| pmh| gbx| bkm| qpr| cab|