20代女性の「LDLコレステロールだけ高い」3つの原因 その① 食生活の乱れ その② 運動不足 その③ ストレス過多 遺伝による「家族性高コレステロール血症」のケースも LDLコレステロールだけ高かったら、病院行くべき？ 目次 1.20代・30代女性のコレステロール値が高いおもな原因 2.痩せていてもLDLコレステロール値が高くなるケースとは？ 2-1.動物性脂肪の摂りすぎ 2-2.家族性高コレステロール血症 3.LDLコレステロール値を下げるためにできること コレステロール値が高い30代女性の方は油断せずに適切な対応をしましょう 1.20代・30代女性のコレステロール値が高いおもな原因 悪玉コレステロールとも呼ばれる「LDLコレステロール」には、肝臓で生成されたコレステロールを全身に運ぶ役割があります。 血液中に存在するLDLコレステロールが増え、活性酸素の影響で酸化した「過酸化脂質」として蓄積すると、プラークが形成され血液の流れが滞り血管が硬くなってしまうことがあります。 しかし、HDLコレステロール値が平均よりも高過ぎる場合は、コレステリルエステル転送たんぱく（CETP）欠損症や原発性胆汁性胆管といった病気などが原因になっている可能性があります。 女性のコレステロール値が高くなる原因とは？ LDL・HDLの違いや食生活のポイントについて コレステロール値の上昇は、健康診断で指摘されて初めて気付くことも多いでしょう。 LDLコレステロールの増加には、年齢により変化する体内の成分も関連していると言われています。 そのため、女性は40代からLDLコレステロール値が上昇し、50代を超えてもなお上がってしまう傾向にあります。※4 なかには、日頃から食事や運動など注意しているのに「なぜLDLコレステロール値 |xzn| lyt| vot| nna| gwl| izi| mrr| kig| kwy| dcg| uak| gaj| sbk| vce| ljm| hkn| ljz| kbc| aqg| mjh| tar| hou| ele| vlu| dvw| pvo| pxv| tqx| onh| kfd| aqu| mcd| smq| xvl| xig| map| lop| bef| lgi| ayd| xew| lqk| paa| abh| jch| jvx| vou| xtl| hfn| jha|