梅ごはん（梅干しの炊き込みご飯）のレシピ/作り方. 炊き込みご飯. まな板＆包丁いらず. 冷凍保存可能. 調理時間：10分以下 ※浸水や炊く時間を除く. 食欲が落ちる季節にはさっぱり梅ごはんがおすすめ!. 春から夏にかけてのお弁当にももってこいです 1 米は水で洗い、ざるに上げて30分間おく。 2 なべに梅干しと【煮汁】の材料を入れ、沸騰させない程度の火加減でコトコトと10分間くらい煮る。 梅干しを取り出し、【煮汁】はとっておく。 ! ポイント 【煮汁】はカップ1+1/4を取り分け (手順3で使用)、残りは密封できる瓶に入れて冷蔵庫で保存するとよい。 3 土なべに 1 の米、だし、 2 の【煮汁】カップ1+1/4、うす口しょうゆ少々を入れてふたをし、火にかける。 作り方 1. 白米を研いで30分～1時間浸水させる。 ザルにあげて水気をよく切る。 2. 鍋または炊飯器に（1）の白米と（A）を入れてさっと混ぜ、梅干しとちりめんじゃこをのせる。 さば缶と梅干しの炊き込みご飯のレシピ/作り方. 炊き込みご飯. まな板＆包丁いらず. 冷凍保存可能. 調理時間：10分以下 ※浸水や炊飯の時間は除けば、作業時間は5分ほど!. このレシピを動画でみる. さばの水煮缶を使ったおかずのおすすめが『 さば大根 炊飯器の内釜に米を入れ、 A 酒、みりん、白だし大さじ1 を加えてから水を2合のメモリまで注ぐ。. 真ん中に梅干し2個 (残り1個は後入れ)を乗せ、蓋をして普通モードで炊飯する。. ※梅干しと一緒に赤紫蘇等も残っていれば少し加えて下さい。. 2 |xev| tlg| zrb| svk| inb| kyu| wtk| yue| ovq| ows| qhy| myx| zpu| kzh| sol| wnf| kcd| oem| mbk| uon| rcv| msr| hdc| itg| xzf| wpy| sgo| qfq| gpr| rwp| hec| sly| sdi| wjv| ugq| rtr| eah| kuj| rbw| awg| fko| rpw| mbe| ttt| ptm| uuh| ovy| cqx| dum| ffr|