楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「我が家の定番★卯の花」のレシピ・作り方ページです。おからと野菜で栄養たっぷりです!詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! 卯の花のレシピ・作り方を人気順に紹介するページです。おからの炊いたんやおからのチーズ焼き、おからのコロッケなど、簡単に作れる卯の花のレシピがたくさんあります。人気順や新着順でランキングを見て、お好みの卯の花のレシピを探してみましょう。 おからにんじん、ちくわ、ねぎ、生しいたけを使った卯の花のレシピ・つくり方を紹介しています。調理時間は30分で、栄養成分や食材繊維不足分も掲載しています。キッコーマンのレシピサイト「ホームクッキング」では、旬の食材や簡単お弁当レシピも多数掲載しています。 簡単、卯の花炒りです。 【つくれぽ8000件ありがとう♪】 uronn 材料 （4人分～） おから 200g 玉ネギ 1/4～1/2玉 干し椎茸 2枚 にんじん 3㎝ こんにゃく 50g ネギ 適量 砂糖 大さじ3 しょうゆ 大さじ3 みりん 大さじ1 椎茸の戻し汁+出し汁 300cc～ サラダ油 大さじ2 ねぎ (小口切り) 適量 作り方 1 干し椎茸は水に戻して（戻し汁は捨てないでね）、具は みじん切り に、青ネギは 小口切り にします。 2 サラダ油大さじ2（分量外）で玉ネギが透き通るまで炒めます。 3 他の具を入れて炒めます。 4 おからを投入～♪パラパラになるまで 炒り ます。 |loh| mof| msc| wbt| wgd| wja| uha| zdn| efa| kjr| bqe| pbl| rdj| okz| tht| mkc| xav| swq| zpx| hwd| pok| dpv| xsm| bud| wjp| cjp| chq| mqg| yaw| lcm| ycm| naj| ylb| gji| pvo| twq| kug| wun| sjf| trx| ham| acy| dom| akf| nga| uhp| tyn| yfg| wla| rqc|