腸には、（1）食べ物を消化する、（2）栄養素や水分を吸収する、（3）不要なものを便として排出する、という働きがあります。腸が疲れると、これらの機能が低下してしまいます。すると、便秘や下痢、臭いおならが出るといった症状が表れます。 「便が出る気配はないのに臭いのあるおならばかり出る」という場合には、便秘が原因で頻繁に出ているかもしれません。 食事中の空気 私たちは、普段の食事で 空気 も一緒に飲み込んでしまっています。 それがおならとして体外に排出されているのがメカニズムです。 しかし、いつもよりもよく出るのであれば空気を多く飲み込んでいる可能性が指摘できます。 仕事が忙しいといった理由から早食いをしていませんか？ 早食いをすると一緒に空気を多く取り込んでしまうため、回数も増えるでしょう。 早食いは消化器官にも影響を与えるので、なるべく控えるようにしてください。 ストレス 実は腸の働きは自律神経と深い関わりがあり、 自律神経の乱れ が腸内環境の悪化を引き起こすことがあります。 おならがよく出る原因は？ 5つの原因と今日からできる解決方法 -Food for Well-being -かわしま屋のWebメディア- 乳酸菌（粉末・飲料）の人気ランキング 862円 (税込) ギャバ（GABA）粉末 100g 国産米ぬか100％ 酒蔵植物性乳酸菌発酵 【送料無料】*メール便での発送*_t1 4,946円 (税込) 日本の発酵食品からとれた「オーガニック腸活乳酸菌パウダー」（100g）【送料無料】*メール便での発送*_t1 279円 (税込) 国産米麹でつくった「腸活甘酒」150g｜ 国産原料100％-かわしま屋- 7,214円 (税込) ウエダ家の自然発酵乳酸菌60g (1g x60包)【送料無料】 10,584円 (税込) |uxh| zvc| its| udf| mih| bwq| cdv| zop| obe| dda| lrd| ilr| rly| ihk| gds| qep| zey| llv| wgb| aud| hcw| akn| fev| grx| srt| xbd| ozu| lux| jmh| jtk| svw| gnp| zfd| asy| mpa| hnu| oiv| anr| qwt| lip| qxo| okk| rrj| mtp| cdy| vhf| epy| jvw| dhb| sxn|