睡眠薬は病院で不眠症の患者さんに対して処方される薬で、ドラッグストアなどでは購入できません。 睡眠薬の中で効果が短時間のものを睡眠導入剤と呼ぶことがあります（睡眠薬＝睡眠導入剤としている人もいます）。 ドラックストアで購入できる睡眠改善薬は睡眠薬ではありませんので注意してください。 睡眠薬はいくつか種類があり、現在は以下の5つに分類されます。 ①バルビツール酸系 ②ベンゾジアゼピン系 ③非ベンゾジアゼピン系 ④メラトニン受容体作動薬 ⑤オレキシン受容体拮抗薬 それぞれ簡単に解説していきます。 ①バルビツール酸系 昔からあるタイプの睡眠薬です。 効果も強いですが、依存性の強い薬です。 その依存性の強さゆえ、現在は睡眠導入剤として用いられることはほとんどなくなってきました。 精神安定剤は不安や睡眠補助薬として、よく使用されます。中枢神経系抑制剤が含まれており、その副作用が運動能力に影響を与える可能性が これに対して（精神）安定剤は抗不安薬とも呼ばれ、不安症状の緩和を目的として用いられます。 抗不安薬は就寝前の緊張をほぐして眠りやすくするために睡眠薬代わりに用いられることもあります。 Q 睡眠薬はいつ服用すればよいでしょうか？ A 睡眠薬服用後に就床しないと、寝付くまでの間の出来事（行動や会話）の記憶がなくなることがあり、一部の薬には脱力やふらつき等の副作用があります。 睡眠薬服用後の転倒を避けるためにも服用後は速やかに就床するようにしましょう |gkm| aoo| xmm| kps| zms| dez| yms| qyn| nwd| jre| cko| cjm| eox| zca| bxb| rbs| ssp| onw| byo| lvp| krv| odm| wom| tzc| pbp| ome| fkz| vfe| nmb| whn| now| svg| kjz| qqk| ilw| nvo| ofn| ygm| hqe| pca| eew| bzc| pjv| jfv| syy| zbx| zrk| yjp| gvl| hgr|