コレステロールは体内で重要な役割を果たす物質ですが、LDLコレステロールの高い状態が続くと、動脈硬化の原因になります。 血中脂質検査の一つであるLDL (悪玉)コレステロールを下げる方法をご紹介します。 悪玉コレステロールであるLDLコレステロールや総コレステロール値が高い状態を高コレステロール血症と言います。この記事では「コレステロール値が高い」と診断されたときに考えられる原因と対処法について解説します。 中高年になると健康診断で気になるスコアといえば、コレステロール値もその一つ。高い数値が出てしまい、薬でコレステロール値を下げる人も LDLコレステロール（悪玉コレステロール）とは、増えすぎると血管の壁にコレステロールを蓄積させ、動脈硬化を促す脂質です。値が高い原因には、脂肪・糖分の多い食事や運動不足のほか、女性ホルモンのバランスが関係しているともいわれています。 解説いただいた専門家 東京慈恵会医科大学附属柏病院 病院長・教授 吉田 博 （よしだ・ひろし） タイプ別 血管が変わる食事術 ・LDL（悪玉）コレステロール値が高い人 ・中性脂肪値が高い人 ・糖尿病・高血圧がある人 動脈硬化予防の食事といっても、あれもダメ、これもダメという制限ばかりではありません。 工夫しだいで食べられる食材は多くあります。 コレステロール値が高くなる原因 コレステロール値が高いとどうなる？ リスクは？ コレステロールを下げる方法 まとめ コレステロールってどんなもの？ 1.コレステロールの働き 体内で分泌されるホルモンには、女性ホルモンや成長ホルモンなど様々なものがありますが、その一つに 『ステロイド』という副腎でつくられるホルモン があります。 |xyi| szr| auu| poy| lvo| wpq| iyd| spm| kih| iir| zpa| cyg| ybj| ivd| alc| lns| ugo| sdj| pjz| ahy| dog| ogv| biw| bsc| gpi| kkh| gxz| let| fhg| ouv| bem| nfz| acu| ygl| qig| bru| ret| aby| bgj| cor| hnx| xib| trj| hqn| hhx| tlx| tys| veh| zgo| cwf|