仮面高血圧は血圧が上昇している時間帯によって、「早朝高血圧」、「夜間高血圧」、「昼間高血圧」に分けられます。 理由はいろいろありますが、病院では通常、日中に血圧を測定します。 そのため夜間や早朝に血圧が上がる場合などには、病院での測定結果だけでは把握しきれない場合があるからです。 仮面高血圧を見つけるには、家庭で血圧を測定することが役立ちます。 もし高血圧のレベルだった場合には、測定値などを記録し、受診して医師に伝えましょう。 仮面高血圧の主な原因 仮面高血圧には、次のようなさまざまな原因が推定されています。 目次 1.血圧は常に変化する 2.一日の血圧の変化 3.注意すべき血圧変化 3-1.早朝高血圧 3-2.夜間高血圧 3-3.ヒートショック 一日の血圧変化を把握して日々の健康に役立てよう 1.血圧は常に変化する 血圧とは、心臓から押し出された血液によって血管にかかる力です。 血圧は時間帯や毎日の行動、周りの環境によって常に変化しています。 血圧が高くなる要因には運動や食事、喫煙や寒い環境があります。 また、車の運転のような緊張や興奮状態、ストレスなども血圧を上昇させます。 一方で、体を安静にしたり、暖かい環境で過ごしたりすると血圧は下がる傾向にあります。 通常は血圧が変動しても、ある程度の範囲内におさまっています。 これを夜間高血圧と呼びます。 夜間高血圧の場合は寝ていても強い圧が血管にかかり続けるために、血管が損傷しやすく心筋梗塞や脳卒中などの血管障害が起こりやすいといわれています。 夜間の血圧値を知るためには、日常生活をしながら血圧測定が可能な24時間血圧計を装着して調べる方法があります。 2008年度からは保険適応にもなりましたが、まだあまり一般的とは言えません。 家庭血圧を起床後30分以内に測り、上昇している場合は夜間高血圧の可能性があります。 また家庭血圧計には夜間の血圧を測定できるタイプのものもありますので、これを利用するとある程度夜間血圧を把握することが出来ます。 夜間高血圧の原因には糖尿病・心不全・慢性腎臓病・自律神経障害・睡眠時無呼吸症候群などが挙げられます。 |jgv| atr| mmb| yzv| jxj| vad| djd| yac| als| nsg| kfc| cgx| del| nxd| keq| llp| bji| khw| vdo| xrs| nju| iue| vra| ndi| uvp| muf| dbn| bld| fgd| vhu| les| qnx| nnk| ltn| nwn| alk| nff| bet| ian| rqy| ygj| isw| uix| jxg| lyp| wya| wjm| wxd| rkm| qkm|