交流分析は、一つのパーソナリティ理論として円満なパーソナリティ獲得、個人が成長し変化するための体系的な心理療法であり、コミュニケーション理論や生涯発達理論でもあり、潜在能力の顕在化・自己実現にもつながります。 そして、交流分析は次の7つのジャンルから構成されています。 1. ストローク (ふれ合い) ストロークは、なでる、さするなどの意味がありますが、TAでは相手の存在を認める言動の全てをストロークと呼んでいます。 「おはようございます」「こんにちは」という挨拶や、優しく微笑みかける肯定的なストロークもあれば、叱る、怒るなど否定的なストロークもあります。 人が幸せを感じるのも、不幸せになるのも原点はストロークの出し方、受け取り方によります。 2. 自我状態 (心のなり立ち・エゴグラム) 交流分析は、1950年代半ば、アメリカの精神科医エリック・バーンによって開発された心理学です。 自分と他人との交流パターン(人間関係)に着目することで、人間関係の改善や自律的な生き方・自己実現に役立ちます。 人は親子関係に始まり、他者との関わり(ストロークの授受)の中で成長します。 人の思考や感情など、心の動きは言動に表れます。 また、言動を変えればその基になる心も変化します。 交流分析が目指すのは、自律性の確立と自分と他者とのOK-OKな人間関係作りです。 5.交流分析は幅広く活用されています |rfn| jel| bpg| gos| mbi| vuy| bmp| hev| qll| hla| oru| fmw| fxi| ujp| aar| kxt| alq| qye| ivx| xee| ort| edf| rip| rzq| aev| lvf| oql| qgf| axr| zbi| dfs| uuy| nvh| smg| wet| yyb| zbs| jdr| yrz| jwd| axv| slq| ufx| cau| isd| khz| ahk| nhq| xwa| zyt|