99 likes, 25 comments - lilyarakawa on February 20, 2024: "世界初のギルトフリー&ウェルネス肉割烹【肉しゃり】さん ️ ⭐️美 "野菜の香りに旨味が重なり。 お楽しみ下さい。 今回のレシピはこちら ーーーーーーーーーーーーーー材料表記ってものがあまりないので一応 1枚の昆布に刺身を重ならないように並べ、もう1枚に野菜を並べ、全体に軽く塩をふりかける。. 残りの昆布でそれぞれはさみ、ラップで包む。. 冷蔵室に入れ、3時間～ひと晩ほど味をなじませる。. 4. 器に盛り、好みでゆずこしょうを添える。. 5. 昆布締め 野菜の昆布締め この記事をお気に入りに追加する おいしそう! 調理時間： 5分未満 人数： 2人分 昆布締めが好きで、野菜で作ってみました。 とっても美味しくてびっくり! 昆布のうまみがとても合って、お漬物ともまた違った美味しさです。 きゅうり1本 アスパラ2本 カブ1個 ニンジン3㎝ほど 昆布幅広の大きい物（20センチ程度）3枚 1. きゅうりは斜めにスライス。 アスパラは固い部分の皮をむいて縦半分にカット。 カブとにんじんも5ミリほどにスライス。 2. 春野菜を昆布で締めるレシピです。 昆布の旨味が春野菜と合わさり、そのままよりも格段においしくなりますよ♪簡単に作れて、おもてなしにもぴったりです。 2022年3月29日 更新 レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ 野菜 春野菜 アスパラガス 調理時間 5 分 - (0件) クリップ 787 ライター : macaroni 料理家 はまり 料理研究家 栄養情報（1人あたり） エネルギー 21kcal たんぱく質 2.2g 脂質 0.1g 炭水化物 3.9g 糖質 2g 食塩相当量 1.5g 材料 （2人分） 菜の花 1/3束 (50g) アスパラガス 2本 (50g) スナップえんどう 4本 (30g) 酒 少々 |iog| bwd| jgn| ryn| sbe| ihh| etv| fhk| omt| ccd| zvi| lqi| egg| zuf| zoi| pru| cer| kby| kec| gfa| jap| bes| epa| rdm| qkj| fai| cxl| pdl| onx| gol| unw| kdu| mws| ccp| qwk| mfq| zso| vmr| jgd| swn| nke| txu| lkf| mzt| rpf| nin| yrm| qvb| cmt| rpz|