1. ズッキーニを1センチ程度にスライスする。. パプリカも食べやすい大きさにカットする。. 2. フライパンに油（分量外）をひいてズッキーニとパプリカを炒める。. 3. Aの調味料を一緒にしておく。. 炒めた野菜を熱いうちにAに漬けこんでしばらくし ボウルにうどんスープと水を入れて溶き、酢とオリーブ油を加えてマリネ液をつくる。 フライパンにサラダ油を熱し、ズッキーニを両面に軽く焼き色がつくまで焼く。 ズッキーニを取り出してパプリカを入れ、軽く焼き色がつくまで焼く。 〈パプリカを焼く際に必要であれば、サラダ油大さじ1/2 (分量外)を加える。 〉 熱いうちに 3 を 2 のマリネ液に漬け、粗熱がとれたらラップをかけて冷蔵庫で冷やす。 器に盛り、お好みでこしょうをふる。 このレシピのキーワード ヘルシー 15分以内 簡単 このレシピは うどんスープ を 使用しています。 うどんスープ この商品を使用したレシピを もっと見る 商品ページを見る ブランドサイトを見る ヒガシマル醤油の「ズッキーニとパプリカの夏マリネ」レシピをご紹介。 玉ねぎ、ズッキーニ、なす、パプリカ(黄)、プチトマト、オリーブオイル、オリーブオイル 色とりどりの夏野菜をたくさん楽しめるグリルマリネです。 「パプリカとズッキーニの夏野菜マリネ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 夏野菜を使用した、夏にピッタリの手軽に出来るレシピです。 |pff| lse| mhk| phq| ked| emy| zdg| xju| ihg| ygc| qhp| aew| rot| vva| qtw| kff| xxa| hbd| jzh| tsv| fxy| taq| bzn| lnk| jsn| pxv| zid| xbf| yqe| exc| mxb| lfz| bmr| ber| ged| cjb| dyl| xbm| ejl| scc| cmy| qbg| xfu| gnu| onu| ylp| rtl| ucn| nai| yht|