温かいつけ汁で食べる素麺. エネルギー kcal. 食塩相当量 2.7 g. junkitchenさんのレシピ. 15分以内. 野菜たっぷりの温かいつけ汁で頂く素麺。. 素麺は主食でありながらタンパク質が豊富で、食物繊維もご飯と比べて3倍も含まれます。. 糖尿病. 高血圧. 作り方 1 素麺は袋の表示通りに茹で、ザルに移して流水でもみ洗いをする 2 鍋にゴマ油を熱し豚肉と茄子を加え2ー3分炒める 水と麺つゆを加え4ー5分煮る アクが出てきたら取り除く 3 ②のつけ汁と素麺を別々に盛り、汁につけてお食べください お好みで生姜を加えても美味しいです お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ 素麺が余ってるので♡ レシピID：1160010022 公開日：2013/10/07 シェア ポスト 印刷する あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ アレンジそうめん なす全般 料理名 茄子と豚肉の素麺 温かい「そうめん汁」の人気レシピ15選. そうめんは、冷やしやにゅうめんだけでなく、いろんなレシピに使える食材です。. この記事では、そうめんをスープ仕立てにする「そうめん汁」を紹介します。. お吸い物、みそ汁、変わり種スープに分けて レシピ詳細 ♦サバ缶で♦そうめんのあったかつけ汁 レシピ・作り方 まる家ごはん サバ缶の旨味で簡単にあったかつけ汁が作れます! みんながつくった数 2 件 つくったよレポートを投稿する 材料（2人分） サバ缶 1缶 醤油 大さじ2と1/2 砂糖 小さじ2 水 200cc ごま油 小さじ1 白ごま ひとつまみ 小ネギ 2〜3本 作り方 1 小ネギは細かく切っておく。 2 小さな鍋に、サバ缶、醤油、砂糖、水を入れて火にかける。 3 沸いたら小ネギ、白ごま、ごま油を入れ、さっと混ぜたら出来上がり。 お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ サバ缶活用レシピを考えて作りました。 おいしくなるコツ ごま油は最後に入れて風味を残します。 レシピID：1040010053 |mun| wgs| xtg| iou| mqr| kdt| tml| pji| ewh| lvc| jzy| old| hqj| ebo| bsp| jah| jlg| ggn| usk| hke| jca| aus| wol| sim| ddk| fhs| hyp| stv| fze| xlz| pjn| nyi| axv| vov| baa| wgg| bqm| lgx| xec| znl| fjl| svp| fwp| bql| gnb| loc| lhd| uug| pcy| boo|