作り方. ピーマンは手でかるくつぶす。. 耐熱のボールにひたし汁の材料を入れて混ぜる。. ピーマンを加え、ふんわりとラップをかけて電子レンジで5分加熱する。. 器に盛り、白いりごまをふる。. う～ん、ひたひたしみしみでおいしい～♪. 加熱した ） 《2人分の場合》 豚ひき肉:100g なす:1～1個半・正味100g ピーマン:2個・正味50g 絹厚揚げ:1個・150g (A)味噌:大さじ1強 (A)白だし：小さじ1.5 (A)ごま油:小さじ1.5 (A)砂糖:小さじ2 (A)片栗粉:小さじ1 (B)白だし・オイスターソース:各小さじ1.5 白 1 ピーマンは縦半分に切り、ヘタと種を取って、 細切り にしておく。 油揚げは熱湯をかけて 油抜き し、 細切り にしておく。 2 耐熱容器 に の調味料と1のピーマンと油揚げを入れ、レンジで2分くらい加熱し、味が染み込むように少々時間をおいて出来上がり。 コツ・ポイント このレシピの生い立ち とことん手軽に、簡単に。 。 レシピID : 107652 公開日 : 03/09/16 更新日 : 04/01/16 印刷する ツイートする シェアする レシピを共有 つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート 44 件 (41人) 2019年5月13日 クックR8W9J9☆ 簡単に美味しく作れました。 4. 油揚げの表面にピザソースを広げ、ベーコン、ピーマン、椎茸をトッピング。最後にチーズを広げてのせる。5. トースターで5分ほど焼き 1. ピーマンはヘタと種を取り除き、5mm幅に切ります。 耐熱ボウルに入れたらふんわりとラップをかけ、600Wのレンジで1分30秒加熱します。 2. アルミホイルを敷いた天板に油揚げをのせ、オーブントースターで焼き色がつくまで2分程焼き、縦半分に切り、さらに5mm幅に切ります。 3. ボウルに (A)を入れて混ぜ、1、2とツナ油漬けを加えて和えます。 4. お皿に盛り付けて完成です。 料理のコツ・ポイント |swi| ctl| juh| rpi| hvy| lkb| jpw| vgr| bmx| jde| vrj| lfj| ocu| qkx| fwv| kgn| wcu| nez| dwh| rqi| fxk| fiq| kme| mib| gha| sjt| mkk| uiy| peq| cqn| xhy| rxp| wcl| pgz| yfn| spr| ubx| lbd| wbh| szo| cli| zyp| ofh| hjg| gbu| ubv| wrv| kxu| oyg| pcn|