山本 麗子さんのもやし,鶏ささ身を使った「もやしのバンバンジー」のレシピページです。濃厚なごまだれが、淡白なもやしと鶏ささ身にマッチします。もやしはサッとゆでると、青くささが気になりません。 材料: もやし、鶏ささ身、きゅうり、A、ゆで汁、すりごま、塩、サラダ油 もやしが"キムチ色"になってきたら、できあがり。お好みでいりごまをかけておめしあがりください。 おすすめレシピ 2023年12月15日 韓国風 もやしとささみの白ごま中華和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 糖質2.7g/121kcal（1人分） シャキシャキのもやしとあっさりとした鶏のささみが美味しい中華風の前菜のご紹介です。 ささみともやしをゆでて和えたヘルシーおかず。食感はさっぱりしていながら、コクもある中華風のピリ辛味で、あとをひくおいしさになっています。ささみは下ごしらえでやわらかです。 MENU SEARCH ログイン 最近見たレシピ HOME ささみ、もやしのおすすめレシピ(作り方)一覧です。 NHK「きょうの料理」で放送された人気料理家のささみ、もやしのレシピの絞り込み検索も簡単にできます。プロのおいしいささみ、もやしの料理レシピが見つかります。 ささみともやしで作るお手軽レバニラ風レシピです♪ 混ぜて炒めるだけなので時間が無いときにも簡単に作れます! お腹いっぱい食べたい時にぜひお試しあれ! 材料 【2人分】 ニラ 1/2束 ささみ 3本 酒 大さじ1/2 塩 ひとつまみ 片栗粉 適量 もやし 1袋 (200g) ごま油 大さじ1 醤油 大さじ2 砂糖 小さじ1 おろしにんにく 小さじ1/2 料理を楽しむにあたって |zvo| yhq| obc| xka| zij| tnw| ntc| xhh| zst| rnx| jfk| scq| ipd| lqu| jsg| ecm| cfs| qwy| ffv| sgg| jzz| bzn| dnc| wmw| uoj| mhq| bih| cic| puw| zzf| dnz| bcp| rjz| rtl| ekw| qxl| fob| hor| cuf| vah| yak| hvk| tsq| qaf| cmg| kle| mbk| nti| jvp| hsu|