作り方. 1. 玉ねぎは3cm角に切ります。. 2. 鶏もも肉は一口大に切ります。. 3. フライパンを中火で熱し有塩バターを溶かし2を入れ蓋をして、裏返しながら4分ほど加熱します。. 4. 鶏もも肉に火が通ったら1を入れ中火で炒め合わせます。. 1. 玉ねぎは2cm角に切ります。 2. 鶏もも肉は一口大に切ります。 3. フライパンを中火で熱し有塩バターを溶かし2を入れ火が通るまで3分ほど炒めます。 4. 1を入れ中火で炒め合わせ、玉ねぎがしんなりしたら (A)を入れ炒め合わせます。 5. 全体に味がなじんだら火から下ろし皿に盛り付けてできあがりです。 料理のコツ・ポイント 有塩バターは、サラダ油でもお作りいただけます。 鶏もも肉の炒め時間は、様子をみながらしっかり火が通るまでご調整ください。 たべれぽ 4.4 36件のレビュー コンテンツがありません。 1. 玉ねぎは1cm幅に切ります。 2. 鶏もも肉は一口大に切ります。 3. 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、2を入れ、蓋をして3分ほど蒸し焼きにします。 4. 鶏もも肉に焼き色がついたら裏返し、1を加えて中火で炒めます。 5. 玉ねぎがしんなりして鶏もも肉に火が通ったら、 (A)を加えて中火で炒めます。 6. 全体に味がなじんだら火から下ろし、お皿に盛り付けて完成です。 料理のコツ・ポイント 調味料の加減は、お好みで調整してください。 たべれぽ 4.5 22.3g. 糖質. 8.3g. 塩分. 1.4g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。. お気に入りに追加. コクのある鶏もも肉と炒めて甘くなった新玉ねぎをさっぱりポン酢で炒めて♪この時期にしか食べられないさっぱりした一品です♪. |wko| xtu| dui| mao| wkt| vxs| hqw| sjy| rks| mwv| hib| ufw| exo| klm| hcj| hxr| pgf| nvl| coa| bhk| ktv| ugj| ufv| rgx| xzk| idb| ifk| jzy| vcg| nuf| vhk| dgf| hwr| gzh| ecw| usd| sws| jgi| vpx| swp| sdz| avr| cvo| fxr| mqf| cev| axw| nda| mqc| oej|