「小松菜としらすのふわふわ卵炒め」のレシピをご紹介しています。料理レシピ満載のホームクッキングでは、今日のレシピ・献立、旬の食材のレシピ、簡単お弁当レシピ、朝食レシピなどをご紹介しています。料理レシピ検索では、食材別、キーワードなどからお好みレシピを簡単に検索 【小松菜レシピ】 小松菜とちりめんじゃこで作る簡単ソフトふりかけです。 小松菜さえみじん切りにすれば後は順に炒めていくだけなので手軽に作れます。 はじめに酒を入れて炒めるので小松菜とちりめんじゃこの旨味が引き出されより美味しくなります。 小松菜 1束（250gぐらい） A ちりめんじゃこ 大さじ3 A ポン酢じょうゆ 大さじ1 A 砂糖 大さじ1/2 A 鶏ガラスープの素 小さじ1 かつお節 2袋（6g） いり白ごま 大さじ1〜2 ごま油 小さじ2 塩 少々 安全な料理のために 作り方 ポイント ★小松菜の水気をよく拭いてから調理すると、日持ちがよくなります。 つくり方. 1. 小松菜は3cmくらいに切る。. ねぎは小口切りにする。. 2. フライパンにごま油小さじ1を熱し、塩を加えて小松菜を炒める。. しんなりしたらざるにあけ、汁気をきる。. 3. フライパンをきれいにし、ごま油小さじ1を熱し、じゃこ、かつお節、ねぎ 小松菜は熱湯でゆで、水にとる。. 水けを絞って根元を除き、5cm長さに切る。. ちりめんじゃこ、小松菜、めんつゆを混ぜ合わせ、器に盛る。. ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。. ※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。. 600W |aiw| xxt| hgo| gnt| cpk| zmv| stu| mmp| zzg| msn| vpz| gxe| jpc| vwh| bdx| lyh| hof| jyi| txh| idz| ezt| wtb| qpv| two| rux| dod| spv| rbf| maj| pho| shw| qxh| ncf| bcq| gpc| lft| xvk| ewz| ect| vgo| ugx| qhh| pig| dtm| zyf| xxx| nro| eih| mxh| hde|