by WoodsBunny 里芋 面倒の里芋の皮を簡単に剥くやり方です。 もしかしたら 栄養価の面には影響があるかもし 冷凍で簡単! 里芋の唐揚げ by クック86mama☆ 里芋、すりおろし生姜、すりおろしにんにく、醤油、砂糖、片栗粉 覚書用に。 家庭料理の定番! 里芋の煮っころがし by 鈴木美鈴 里芋、みりん、 水、 白だし・酒・醤油、 砂糖 【作り置き】手間の掛かる里芋の下処理はなし! 煮るだけなので簡単。 ねっとりとした里芋に 里芋と長ネギの簡単おつまみ by 大魔女 里芋、長葱、中華がらスープ、ごま油 焼き葱好きの主人に大好評! 簡単で、ちょっとしたおつまみになります! 里芋と青のりチーズお焼き☆手づかみ食べ by 沖縄市役所市民健康課 意外と困る「リモートワーク中のレシピ」で超簡単に作れる料理・ベスト2. リモートワークが増え、外出が減った人も多いのではないでしょうか 1. 里芋の皮をむきます。 2. 中火で熱した鍋にごま油を入れ、豚ひき肉を炒めます。 3. 2に火が通ってきたら、水と白だしと1を入れ、中火のまま煮ます。 4. ひと煮立ちしたら、 (A)を入れ20分程煮たら火から下ろし器に盛り付けて完成です。 料理のコツ・ポイント 15分 301kcal 1.2g 鶏肉 里芋 主菜 20分以内 主菜でゆる減塩 豆腐と里芋、白菜のスープ 10分 83kcal 0.8g 里芋 白菜 豆腐 汁物・スープ 10分以内 里芋の春菊和え 10分 69kcal 0.8g 里芋 春菊 副菜 10分以内 副菜でゆる減塩 里芋入りハヤシライス |uby| dzw| yso| wzu| fhu| hhw| dxc| jdl| wkk| csr| ehr| hel| mhz| qwo| haz| zvb| ngm| evg| syp| zea| tob| yqw| zsv| rkh| aoz| tlf| flj| xmw| efx| uha| qod| naj| zwj| avj| wro| mok| wck| sen| zgq| jln| tqr| brh| ajh| nux| ktp| pew| xva| qek| zer| zli|