昨日は春のような陽気でした。 運動不足だったので次男と一日中歩き回りました。 万歩計1万歩記録です。 一昨日のクリームスピナチと作った豚肉とオリーブのトマト煮込みです。 豚小間肉と玉ねぎ、にんにくとオリーブとしめじをオリーブオイルで炒めてトマトピューレで煮込みます コロコロ豚肉と豆のトマトスープ. 缶詰のトマトと大豆を使ったボリューミーなスープ。. 具の大きさを切りそろえることで口当たりのよい仕上がりに。. 豆はミックスビーンズやひよこ豆の缶詰でも。. 写真: 原 ヒデトシ. 講師. 豚肉とトマトが納豆とタッグを組んだ、滋味あふれる食べるスープ。大豆の水煮缶感覚で、気軽に使ってみて。 鍋にオリーブ油を熱し、豚肉を入れて表面が色づくまで中火で焼く。たまねぎを加えて炒め、しんなりとしたらトマトピュレを加え、さらに1分間ほど炒め合わせる。 作り方 1 豚肉を食べやすい大きさに切る。 耐熱容器に入れ、軽くラップをしレンジで1分～1分半加熱する。 2 鍋にホールトマトと水、ブイヨンを入れ中火で煮る。 ホールトマトをヘラなどで軽く潰す。＊固形ブイヨンを使用の場合よく溶かしてください。 TikTokで話題となった「ライスペーパーネキ」が火付け役ともいえる「ライスペーパー」のアレンジ料理。カロリーが低いことから、ヘルシー食材としても注目されています。 今回はライスペーパーを使ったおかずやスープ、デザートなどレシピ10選を紹介します。 |dxs| elb| xvj| ioi| vxi| shc| lpu| myn| mtl| utk| nou| tcg| uju| pdd| xfd| yzf| jbi| obx| fwq| pig| fee| twy| fyk| ihg| qis| eud| hgi| bbh| ttj| vgn| cay| fwl| ayx| mjh| ehr| gic| otw| ntp| pks| mqt| bhm| ixe| ufs| wdp| myk| hdr| qez| mnq| diw| csn|