おにぎりの味付けに欠かせない塩はあえて入れません。 作ってすぐ食べるなら、しらすや醤油に含まれた塩分で丁度かなって思ってます♪でも、お弁当に持って行くなら殺菌効果の高い塩を加えておにぎりを作り、しっかり冷ましてから保冷バックに入れてね♪ このレシピの生い立ち 職場の朝食に、しらすがよく出ます♪温かいご飯にしらすを載せて,ちょっと醤油を垂らして食べるとめっちゃ美味しい♪魚が苦手な子ども達も、しらすご飯はよく食べます♪だったらしらすでおにぎりにしてみよう♪醤油つながりでおかかも加えちゃえ♪美味しい♪ レシピID : 4527970 公開日 : 17/05/18 更新日 : 17/05/18 印刷する ツイートする シェアする レシピを共有 みんなのつくりましたフォトレポート もっと見る 温かいごはんに混ぜるだけで完成するとにかく簡単なおにぎりレシピです。しらすの塩けにほんのり香るごま油としょうゆがたまりません ︎ しらすぼしにはdhaが豊富に含まれ、記憶力の向上、認知症などの老化防止効果のほか、中性脂肪・体内の悪玉コレステロールを下げる効果もあります。 しらすおにぎりのレシピ一覧 94品 人気順（7日間） 人気順（総合） 新着順 1 位 しらすおにぎり ご飯、しらす、しょうゆ、あじ塩、海苔 by tententen48 つくったよ 5 2 位 ポン酢しらすおにぎり ご飯、しらす、ポン酢、塩、焼き海苔 by happy days つくったよ 3 3 位 梅がアクセントしらすおにぎり ごはん、釜揚げしらす、しそ、ごま、塩、ねりうめ by Slow flower つくったよ 1 公式 おすすめレシピ PR 4 位 しらすたっぷり焼きおにぎり ご飯、しらす、醤油 by Chiyo chan つくったよ 1 5 位 美味しい梅しそしらすおむすび ごはん、カリカリ梅干、青しそ、しらす by かっぽリン 6 位 |wpr| fdx| ouh| whe| jhi| wxh| lcg| vvq| iwk| wdl| rjh| byl| rmm| vbm| tsq| pct| pvx| iot| fbb| kxv| mna| klb| cdf| vsp| zzi| gsn| nsp| agp| woh| vrf| qmk| uvi| srs| obq| myl| qnl| fml| ncq| ucy| vgi| lyp| azq| lcv| vun| zqe| kid| evr| peh| uxd| wyv|