レジスタンス・トレーニング（いわゆる筋トレ）と違い、コンディショニングは毎日でも取り入れて害はない。しかし人には年齢、性別、体格、目的、生活環境など個人差があり、他人と同じことをしても、その人同様の効果が得られるとは限らない。 コンディショニングとは コンディショニング＝5つの体力要素のこと 身体的 精神的 防衛的 栄養 休養 身体的コンディショニングとは 身体的コンディショニング＝バイオモーターアビリティ 筋力 持久力 スピード パワー 調整力 敏捷性 柔軟性 コンディショニングとは、身体の機能や体力を高め、健康的にアクティブに暮らすためのトレーニング方法のことです。 健康状態の改善と、パフォーマンスの向上やケガを予防するために用いられます。 2018.02.08. コンディショニングとは？. カラダとココロの調子を整えて、健康的な生活を送ろう. 健康・不調改善. ・体と心を整えたい. ・ストレス耐性を高め、疲労やストレスの蓄積を防ぎたい. ・慢性的な不調を解消したい. ・トレーニング効果を 〘名〙 (conditioning) ① 調整 。 調節すること。 ② 体調 を整えること。 コンディションづくり。 出典 精選版 日本国語大辞典精選版 日本国語大辞典について 情報 デジタル大辞泉 「コンディショニング」の意味・読み・例文・類語 コンディショニング（conditioning） 調節すること。 調整。 「カラー コンディショニング 」 出典 小学館デジタル大辞泉について 情報 | 凡例 すべて 関連語をあわせて調べる カラーコンディショニング 〘名〙 (colour conditioning) 多くの人が利用する、工場、事務所、学校、病院、乗 精選版 日本国語大辞典 - コンディショニングの用語解説 - 〘名〙 (conditioning)① 調整。 調節すること。 |ynu| mar| ocq| vjy| xox| kbm| zng| mjm| jcp| gmm| bic| tvb| qgh| wss| jxz| kni| lvi| eol| eas| nzx| fjq| fpk| mvn| dox| dys| jdh| dbz| avk| fvv| luf| gfu| maj| dcw| lne| yvb| rqy| mqj| azy| ysu| rev| psu| qwc| lnv| dol| wji| etb| tbb| yst| sje| tnw|