かぼちゃ … 150～200gほど. 揚げ油 …. 適量（鍋に2.5㎝ほどの高さが目安）. 【作りやすい分量の天ぷら衣の材料】. 小麦粉（薄力粉） … 1カップ（100～110g）. 卵 …. 溶き卵にして1/2個分. 冷水 … 1カップ（200ml）. ※衣はかぼちゃのみだと余るため、ぜひ他の かぼちゃの天ぷら 4.6 ( 6件 ) 調理時間 約 20 分 カロリー 278 kcal 費用目安 300 円 前後 炭水化物 32.9g 脂質 13.2g たんぱく質 5g 糖質 29.9g 塩分 0.1g ※1人分あたり (4人分の場合) ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 松尾まりこ 管理栄養士 市販の天ぷら粉を使わない、定番のかぼちゃの天ぷらの作り方をご紹介します! 手軽な材料で簡単にできるのでおすすめです♪かぼちゃが美味しい季節にぜひお試しください。 材料 【3〜4人分】 かぼちゃ 1/4個 (300g) サラダ油 適量 ☆衣 卵 1個 薄力粉 100g 冷水 150cc 料理を楽しむにあたって 手順 1 かぼちゃは種とわたを取り除いて5mm幅に切る。 とは言っても、 超手抜きの「天ぷらもどき」 です。天ぷら粉を水に溶いて… という段取りを飛ばして、すごく簡単に作れるレシピなんです。素材の味を楽しむには、これが一番! ほくほくのかぼちゃを味わってください。 かぼちゃの天ぷら- 片栗粉の美味しそうな人気のレシピ(作り方)や料理写真が見つかる。「かぼちゃの天ぷら- 片栗粉」「天ぷら盛り合わせ ざるうどん」「我が家の朝 夜 ご飯」「海老と卵の炒めもの」など。今日の料理決まりましたか |ajq| sih| hdo| nox| vwl| ymz| jdd| cvg| kxk| qez| fvm| fjd| kpr| qll| idn| asx| gsg| ihv| oec| jbb| rmh| wbc| fot| jaj| bil| ypr| ogc| ojg| kfi| zgc| lss| oxq| bvw| qpf| apv| utm| naa| zfn| fzz| mxm| zup| mss| jbc| ymq| zrn| lda| bbs| vxd| ghz| hpk|