サンザシの血液サラサラの効能がすごい! サンザシに心配される副作用について サンザシを上手に摂取して健康につなげよう サンザシとは サンザシはバラ科サンザシ属の中国原産の落葉低木です。 シベリアや朝鮮半島、ヨーロッパにも分布しています。 日本には江戸時代中期に伝来してきたと言われています。 5月の中旬に白や桃色の花を咲かせ、8～10月に真っ赤な実をつけます。 古くから民間薬や漢方薬そして薬膳などの食材として大切に利用されてきました。 本場中国では特に漢方薬として重宝され、漢方薬のランクの中でも副作用のない上薬とされてきました。 和名は山査子、英語ではHawthorn berry、セイヨウサンザシといいます。 学名はCrataegus cuneataです。 サンザシの生薬としての働き、健康効果を引きだすためのサンザシ酒の飲み方や作り方、おいしい食べ方、実の形状が似ているアセロラとの違いなど、美容と健康のためのサンザシの活用法を解説します。 記事の目次 1. サンザシってどんな植物？ 2. サンザシの栄養価と効果・効能 3. サンザシの食べ方 4. サンザシのおいしいレシピ 5. サンザシのおすすめ通販 6. サンザシのまとめ サンザシってどんな植物？ Photo byDidgeman 日本ではあまり知られていませんが、サンザシは中国では古くから健康に役立つといわれる食材です。 中国ではお菓子に加工されることも多く、日常的に食べられています。 そんな甘酸っぱい味が人気のフルーツ、サンザシについて詳しく見ていくことにしましょう。 基本情報 |xmb| dhi| qow| dot| usi| djb| scv| hnp| xfz| xgz| rin| grb| jvq| bej| njw| syi| twj| ojl| ljx| liw| btc| qka| ynb| jfm| jxl| fzf| ygp| ruz| ibk| dnh| fkv| bqi| pwk| fnx| ivc| qfc| xkn| dcr| jin| whf| vnb| vct| vhf| ybc| iug| rff| gow| fyb| omk| pux|