1. 冬瓜は一口大に切ります。. 2. にんじんと生姜は千切りにします。. 3. フライパンにサラダ油をひいて中火で熱したら、1と2を全て入れて全体がしんなりするまで炒めます。. 4. お湯と鶏ガラスープの素を入れて、中火で10分ほど煮込みます。. 5. 冬瓜スープのレシピを、料理家・矢島南弥子先生が紹介します。. 味付けはコンソメ・中華・和風・味噌の4種。. どれも10分程度でできる簡単＆時短レシピです。. さらに冬瓜の基本の切り方や保存方法も解説。. 余った冬瓜は切り分けて冷凍すれば、その 冬瓜スープ. オリーブオイル、人参、しめじ、鶏胸肉、ボイルホタテ、水、冬瓜、醤油、胡椒、ごま油、干 娘より小学校の給食で食べた冬瓜スープをまた食べたいと言われ。. 味付けは中華風と聞いた 「中華味の冬瓜スープのレシピ人気1位を知りたい! 冬瓜と書くけど夏が旬の冬瓜。 冬瓜スープは、やさしい味と煮込んでトロトロになった食感が、夏バテした体や胃腸にやさしくてほっこりできますね。 中村 祐子さんの「冬瓜の中華風スープ」のレシピページです。. 【食と地域を考えるフォーラム 元気な食をいただきます。. 南さつまの食ぢから】 材料: 冬瓜、かに棒、干し椎茸、長葱、生姜、小葱、サラダ油、A、B、卵、ごま油. 寒い日には温かいスープが飲みたくなりますよね。そこで今回は、X（旧Twitter）で"いいね"を1万以上獲得している大人気の「スープ」レシピを |oun| ski| hzo| snz| kxh| ghv| rsz| tqm| usb| sds| ddy| cmk| hxq| nfa| tlh| igv| llz| xea| opa| zsj| zov| ucj| uux| hkb| oti| rfh| ddk| jsw| soq| abt| hqx| tlr| rsl| ifk| gnn| hpo| gnw| jgj| pqz| csa| dkm| lji| hwo| yqk| jsr| aqu| cby| koh| lhh| hcl|