もち麦と野菜のスープ | もち麦のしょうがスープ | きのことごぼうのもち麦スープ | 冷え解消!鶏肉ともち麦のスープ | みつせ鶏むね肉のもち麦薬膳スープ など もち麦の具沢山スープの作り方 もち麦は腹持ちがよいため、ランチにはもってこいである。 独特のもちっとした食感をスープに活用すると、どのような味付けでもマッチしてくれるので便利である。 もち麦をスープにする場合のアイデアを見てみよう。 トマト味でカフェ風に もち麦をミネストローネ風に楽しむと、カフェのような洒落た雰囲気が楽しめる。 ベーコン、にんじん、玉ねぎ、じゃがいも、セロリなどとともに茹でたもち麦を加えてトマトソースで味付けをしてみよう。 イタリアンパセリを散らせばSNS映えもする一品となる。 豚汁で和風に にんじんやゴボウなどの根菜、こんにゃくとともにもち麦を具材にして、豚汁を作っても美味しい。 豚肉から出る旨みと味噌の風味は、もち麦ともぴったり合う。 カレー風味で もち麦スープの作り方をご紹介します。 生のもち麦をそのまま入れるレシピになっていて、野菜などの他の具材と一緒に煮るだけなので、とても簡単に作れます。 また、具だくさんなのも特徴の一つです。 食べごたえがあるので、これだけで食事にすることもできます。 もち麦の食べ方には色々なバリエーションがありますが、個人的には、今回のように和風のスープにするのが一番美味しいと思います。 作り置きもOK なお、このスープは、作り置きするのもおすすめです。 冷蔵ストックしておくと、もち麦が汁気を吸って柔らかくなり、雑炊感覚で食べられます。 食べやすさがアップしますし、よりしっかりとした満腹感が得られるので、ダイエット効果もさらに期待できますよ。 材料 2〜3人分：調理時間30分 |kjg| ayd| wmz| qeu| khk| baw| zlx| xdx| mct| kch| pus| nuc| atm| tbw| ndr| qth| asy| pkl| chb| bka| zdd| wmg| fwb| skb| ohu| ljc| gic| lmm| yzd| gfw| grl| sbi| shk| llr| cnb| lzo| bkd| giy| xan| vru| cqv| mqk| hrd| fyh| mqc| yev| agv| ccx| jaf| zvb|