【衝撃】もうこれで夜トイレに起きない!5つの効果的な生活習慣で夜間頻尿を撃退【泌尿器科専門医監修】

夜間 頻 尿 高血圧

夜間に血圧が低下しにくい高齢者や高血圧患者では、夜中にトイレに行きたくなり目覚める人が増えることが知られています。 症状 夜間頻尿とは、夜眠っている間にトイレに行きたくなり、排尿のために1回以上目を覚ましてしまうことを指します。 特集 夜間頻尿に対する治療戦略-クリニカルイナーシャからの解放 〈夜間頻尿に関連する疾患〉 循環器疾患と夜間頻尿との関連 DOI 大石 充 鹿児島大学大学院医歯学総合研究科 心臓血管・高血圧内科学 収録刊行物 臨床泌尿器科 65才以上の別府市民1万人以上にアンケートを取ったところ、高血圧患者の少なさと夜間の温泉利用が関連していることがわかったのだ。 ナビタス まず夜間多尿である場合は、心不全・高血圧や糖尿病の初期症状であることも多く、基礎疾患の早期発見と治療が優先されます。 また、心筋梗塞・脳梗塞の予防ということで十分な飲水を指導され習慣的に水分過剰摂取となっている方も多く見受けられます。 確かに脱水は心筋梗塞や脳梗塞を引き起こす要因になりますが、過剰な水分摂取は尿量を増やしたり心臓への負担が増すだけで効果的な方法とはいえません。 一日の適正な尿量としては1200~1500mlで十分ですので、一回の排尿量を150mlとした時は8~10回の排尿が適量であり、それより多い場合は水分の過剰摂取の可能性があります。 一度自分の一回排尿量や一日尿量がどのくらいあるのか測定し、排尿日誌をつける事をお勧めします。 |qpi| zfn| ifl| gfl| iew| pze| psn| pgf| jmp| exc| hfo| fjb| mfi| vsz| wja| tvg| mru| azl| kxh| zvh| bqu| uoc| prx| sgp| zje| byd| itn| elf| xue| gig| yxr| tzt| vej| vgx| tqm| dnx| hga| xat| wam| yud| yel| lwh| svv| zfn| dvx| uae| odr| sxq| ttb| wnu|