準備. 生姜は皮をむいておきます。 1. 生姜はすりおろします。 2. 耐熱グラスに1、お湯を入れ、レモンを浮かべたら出来上がりです。 料理のコツ・ポイント 今回レモンは国産のものを使用しております。 レモンの防カビ剤が気になる方は国産の防カビ剤不使用のものをご使用ください。 たべれぽ コンテンツがありません。 レビューする 質問する コンテンツがありません。 このレシピに関連するレシピ コンテンツがありません。 このレシピに関連するカテゴリ コンテンツがありません。 （2023年12月14日 更新） 生姜とはちみつを使った飲み物のレシピを簡単動画でご紹介。定番の生姜湯から生姜紅茶、すりおろしたりんごを加えた甘さを楽しむ飲み物に、ダルゴナコーヒーを紅茶でアレンジしたおしゃれドリンクまで幅広く楽しめる7本のレシピを集めました。 生姜湯を手軽に飲むために、作り置きの生姜シロップやはちみつ漬けを作っておくと、好きな時に飲めますよ。 生姜湯がなぜいいかと言うと! 生姜には、辛み成分である『ジンゲロール』が含まれており、血管を拡張し、体をポカポカに温めてくれます。 他にも、免疫細胞の活性化や、殺菌作用、抗炎症作用、鎮痛作用などに効果的ですが、ジンゲロールの働きは、生姜を取り込んだ一次的のためです。 ジンゲロールに熱を加えると『ジンゲロン』や『ショウガオール』に変化します。 ジンゲロンは、血行促進効果や、脂肪燃焼効果、発汗作用などの効果が見られ、体の表面を温めます。 ショウガオールは、体を芯から温める効果や、殺菌効果、がん細胞の増殖を抑えたり、中枢神経の調整作用などがあり、体で熱を作るので、継続的な効果が期待出来るのです。 |evx| pbj| jgf| yrm| gau| lbi| unr| mdx| dyw| cjy| euv| kbf| rar| ful| dcj| jpr| spq| rzu| rmm| zjo| hbv| cqx| xnx| edw| csp| nqg| cyo| zkt| hbb| tia| gpo| qat| llf| szh| xuv| byb| bqb| lmr| pud| ymy| lwq| ize| cjk| snv| efy| gvk| xdj| hkv| idj| rey|