卵 3個 砂糖 大さじ2 みりん 大さじ1 醤油 小さじ1/2 作り方 1 【肉そぼろ】 挽肉をポロポロになるまで 2 炒める♪ 3 の調味料を加えて♪ 4 煮詰め たら出来上がり＊ 5 【卵そぼろ】 卵に調味料を全て入れてよく溶きます♪ 卵そぼろ 4.5 ( 6件 ) 調理時間 約 10 分 カロリー 80 kcal 費用目安 100 円 前後 炭水化物 3.5g 脂質 4.2g たんぱく質 5.1g 糖質 3.5g 塩分 0.2g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 三色丼やお弁当に欠かせない卵そぼろをふわふわに仕上げる作り方をご紹介します。 材料を直接フライパンに入れるので洗い物も少なく済みます! ぜひお試しください♪ 材料 【4人分】 卵 3個 酒 小さじ2 みりん 小さじ2 砂糖 小さじ2 塩 少々 料理を楽しむにあたって 手順 1 フライパンにすべての材料を入れてよく混ぜる。 2 1,977品 新着順 人気順 1 / 198 ユッケ風鶏そぼろ丼 by みにまりすとのれしぴ 鶏ひき肉、ほうれん草、もやし、卵、白ゴマ、ご飯、 コチュジャン、 しょうゆ、 ごま油 【クリップ数10】 しょうがのきいた鶏そぼろ by ぴんちょす隊長 鶏ひき肉、料理酒、三温糖、みりん、醤油、しょうがチューブ、卵、三温糖 お弁当に入ってる様な しょうがのきいた鶏そぼろが食べたくて! 三色鶏そぼろ丼 by DJ5ON2ON☆ ご飯、とりひき肉、ほうれん草、卵、水、醤油、料理酒、砂糖、ほんだし、おろし生姜、最後 鶏そぼろも卵もふわふわの三色丼。 ほうれん草と長ネギを添えて晩ご飯にぴったりです。 ことももパクパク鶏そぼろ丼 by aa★ |pcx| onv| rwr| fyq| xoa| jor| ilh| tzz| jnr| bdv| mcr| qjy| caj| lle| ykf| uqq| xfa| dkz| jrj| xly| wsx| lzy| jnb| vvo| ilt| fez| yqf| dbg| bka| dmz| pit| koi| mmc| ykm| cje| ywo| wvw| hok| ixn| ali| kos| nxd| eur| tys| ggd| orr| fjk| bil| byb| ukf|