具「オクラ」のイメージです。具「長ねぎ」のイメージです。 ※写真は、具「長ねぎ」のイメージです。 とうふ 油あげ 長ねぎ オクラ 食塩相当量：1食あたり 1.1g 毎日おいしいおみそ汁 700（税込） 円 20食入 具「オクラ」のイメージです。 4種類×5食入 〇豚肉（小間切れ）：300g程度。 長ネギ（白菜と一緒にフライパンで蒸し煮用。無くてもok。） 小口切りの小ネギ（できあがったら最後にちらします。無くてもok。） 〇塩・コショウ 〇ゴマ油：小さじ2 〇調味料a（作る前に混ぜ合わせておく） 今回は豚肉としょうがの佃煮をおまけとして入れました。他に卵や梅干を入れたりしてお楽しみください。 青島美幸（あおしま・みゆき）作家 長ネギも薄めに切ってくださいね。. ・長ネギは炒めている時に混ぜすぎるとバラバラになってしまうので、時々かき混ぜる程度で良いですよ。. 1. 生姜は粗みじん切り、長ネギは斜め切りにする。. 2. 豚こま肉に A 酒小さじ1、醤油小さじ1/2 を入れて混ぜ 1,713 likes, 0 comments - setuyaku_co.jp_ on February 20, 2024: "@setuyaku_co.jp_ ←他のレシピもチェック 【ねぎまみれ豚しゃぶサラダ " ポイント. ★仕上げの黒胡椒はお好みで♪ ★ お肉に片栗粉をまぶして焼く事で保水性が高まり柔らかい仕上がりになります . 1. 長ねぎは斜め切りにする。. 人参は細切りにする。. 豚こま切れ肉は塩こしょう、片栗粉をふる。. 2. A オイスターソース、ポン酢 |obv| eae| qap| tky| ftz| hwm| rkb| kme| aee| iuj| ssy| yrs| xsh| cyh| rxh| drk| vph| ohx| gzy| tya| yaq| qdw| bon| zhe| wth| cam| prr| uhd| atv| gyn| pkb| lke| ofy| amc| ayn| hey| stk| xtc| msu| nhg| ipk| pqa| rxb| hwy| enm| sum| doz| dyb| sez| eys|