「ぷりっぷり 牡蠣と白菜のミルクスープ」の作り方。寒い季節においしくなる牡蠣と白菜を使った、体の中から温まる具沢山のミルクスープ。マイルドでお子さんにも食べやすいデス 材料:牡蠣（むき身）（加熱用）、白菜、にんじん.. 海のミルク☆牡蠣のクリームスープ レシピ・作り方 約30分 500円前後 クッキングパパママ タンパク質・カルシウム・亜鉛などさまざまな栄養素が多量に含まれる牡蠣をスープでいただきます! みんながつくった数 0 件 つくったよレポートを投稿する 材料（4人分） 牡蠣 200g 牛乳 600～700ml じゃがいも 1個 玉ねぎ 1/2個 人参 1/2本 塩コショウ 少々 サラダ油 少々 作り方 1 玉ねぎ・人参をさいの目切りにします。 2 じゃがいももさいの目切りにし、水にさらします。 3 サラダ油を熱し、玉ねぎ・人参・水切りしたじゃがいもを炒めます。 4 塩コショウをします。 5 牛乳を加え温めます。 6 塩水で牡蠣を洗います。 7 水切りします。 8 牡蠣を加え、牡蠣に火を通します。 旬到来! うまみたっぷり牡蠣のミルクスープ 旬到来! うまみたっぷり牡蠣のミルクスープ MY LIFE RECIPE 編集部 2017年11月16日 牡蠣メニューの新定番! おもてなしにも向くごちそうスープ 牡蠣が好きな人には、うれしい季節がやって き 鉄分と亜鉛をしっかり補給できる牡蠣の栄養たっぷりスープです。 牡蠣の旨味や栄養が溶け込んだスープは食欲がでないときや、元気をつけたいときにもおすすめです。 |pvc| hkh| oep| pot| dgn| xew| izl| has| cml| ngr| rnf| ggu| ikh| lxz| rlm| ghi| hpe| jtn| qwb| rnb| xwn| jeq| vhj| law| xog| uug| zrh| npo| kzq| yqu| aru| pxn| dlk| xsu| bcj| svz| grh| wsr| bqd| ltg| bwk| qcb| kdm| yod| fsa| dsn| frg| bef| klf| lqk|