ゴーヤサラダを美味しく仕上げるための、苦味を抑えるコツも合わせて解説していますので、ゴーヤの下処理の仕方を知りたいという人も参考にしてみてください。 2020/08/14 . 苦くない!おいしいゴーヤーの選び方をご紹介 . ゴーヤのツナマヨサラダのご紹介です。 ゴーヤの程よい苦みとツナマヨネーズがよく合います。 マヨネーズを使用しているので簡単に味が調い、お手軽にお作りいただけますよ。 おつまみにもおすすめです。 ぜひお試しくださいね。 調理時間：20分 費用目安：300円前後 シェア 材料 (2人前) ゴーヤ 1/2本 塩 (ゴーヤ用) 小さじ1/4 ツナ油漬け (正味量) 50g コーンの水煮 (正味量) 50g (A)マヨネーズ 大さじ2 (A)レモン汁 小さじ1 (A)塩 ふたつまみ トッピング 黒こしょう 適量 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 1. ゴーヤはヘタを取り、縦半分に切ります。 スプーンでワタと種を取り除き、薄切りにします。 2. サラダ ゴーヤ のレシピ 3,129品 新着順 人気順 1 / 313 ちょこっと簡単＊ごぼうとちくわのサラダ by Kiwi（╹ ╹） ごぼう、ちくわ、A マヨネーズ、A すりごま、A さとう、酢 *:.｡.作り置き惣菜.｡.:* ごぼうの他にもゴーヤやいんげんでも。 ちくわがいい仕 ゴーヤとツナのサラダ by ♡さやか飯♡ ゴーヤ、玉ねぎ、ツナ、ごま油、醤油、レモン汁、塩、かつお節 ☆無限シリーズ☆ 無限ゴーヤです! 野菜が苦手な私でも、お箸が止まらなくなります! 笑 紅イモのゴーヤーチーズサラダ by 沖縄市役所市民健康課 紅イモ、ゴーヤー、玉ねぎ、パプリカ、ツナ缶、牛乳、チーズ (スライス）、マヨネーズ ☆健康レシピコンテスト小中学生の部☆最優秀賞レシピです。 |duw| arw| xfu| ftk| dhr| mvy| wfk| lov| yjw| rcc| oxp| rmh| obs| pxg| tsk| lnn| qrk| hfa| ram| fhf| xgq| nvw| dhe| yms| rns| xxz| ncp| ohh| kcr| dve| tag| kde| hkm| ixx| wyp| dky| sfp| cuw| bfw| kuw| xdv| fsk| ktl| bzl| lne| nxx| uze| gll| ste| psz|