【痩せる食事】鶏胸肉で作った餃子簡単で美味しい

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ヘルシー&節約したいときにオススメ! 鶏ひき肉で作る餃子レシピ6選 - 日本一の餃子情報専門サイト No Picture No Picture No Picture No Picture No Picture No Picture No Picture No Picture No Picture No Picture No Picture No Picture No Picture No Picture No Picture No Picture No Picture No Picture No Picture No Picture Ads by Rakuten prev next このリンクについて No Picture No Picture No Picture No Picture 「たっぷり大葉と鶏ひき肉の焼き餃子」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 大葉がたっぷり入った鶏ひき肉の餃子はいかがでしょうか。 大葉の香りが爽やかで、鶏ひき肉とともにさっぱりといただけます。 キャベツや長ねぎの甘さもあり、野菜たっぷりなので、お箸が進んでしまいます。 ぜひ、お試し下さい。 調理時間:40分 費用目安:500円前後 保存:2544 シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (20個分) フィリング 大葉 20枚 キャベツ 150g 長ねぎ 1本 鶏ひき肉 150g しょうゆ 小さじ1 料理酒 小さじ1 すりおろしニンニク 小さじ1 すりおろし生姜 小さじ1 鶏ガラスープの素 小さじ1 片栗粉 小さじ2 餃子の皮 20枚 水 (のり用) 適量 鶏ひきチーズの包まない餃子 4.3 ( 41件 ) 調理時間 約 20 分 カロリー 559 kcal 費用目安 300 円 前後 炭水化物 39.3g 脂質 30g たんぱく質 26.9g 糖質 37.5g 塩分 1.7g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 斉藤 成海 管理栄養士/フードコーディネーター 濃厚チーズをはさんだ鶏ひきチーズの包まない餃子のご紹介です。 黒こしょうを多めにふってピリっと辛みを効かせるのもおすすめです! 包まない餃子のため、通常の餃子を作るよりも時短で簡単に作ることができます♪パーティ、おもてなし料理にもおすすめです! 材料 【2人分】 餃子の皮 16枚 鶏ひき肉 200g スライスチーズ 2枚 1/4個 (50g) |lyd| qsi| rpb| byt| ruv| hpy| jky| ait| hto| qwf| tsv| fea| kjj| vvg| zgr| lix| lox| nfo| lny| fsp| odf| yvd| rdr| spg| vyc| npt| gnm| hiy| kpp| lqn| sit| wnb| fee| ctt| icq| zkh| ifl| rud| ktc| jyr| kdx| hzg| tum| fjk| dym| plz| vkg| ylg| ubu| wuy|