お酒の飲み過ぎで、肝臓以外の消化器、神経、筋肉、循環器など全身のさまざまな臓器にも障害を引き起こす可能性があります。 消化器の病気 常習的に大量の飲酒を続けると、まず脂肪肝を起こす可能性があります。 2023.2.17 件のコメント 日経Gooday編集部 印刷 ? クリップ 酒は「毒」なのか、「薬」なのか…。 がんや生活習慣病、うつ病などのリスクを高めることが広く知られている一方で、昔から「百薬の長」ともいわれている。 果たしてどちらなのか。 そして、どうすれば健康的に飲めるのか。 3．アルコール摂取による影響 3－1．短期的な影響 3－2．長期的な影響 4．お酒を飲む際の注意点 注意点1 楽しく飲む 注意点2 適度に食事を摂る 注意点3 無理強いや一気飲みをしない 注意点4 薬と併せて飲まない 注意点5 飲酒後の入浴や運動は避ける 注意点6 適度に水を飲む 5．アルコールの摂取量を減らすためのポイント ポイント1 休肝日を設ける ポイント2 アルコール度数の高いお酒を避ける ポイント3 はしご酒を控える 6．アルコールについてのまとめ 大量飲酒による身体への影響 長期の大量飲酒は悪影響をもたらす 長期にわたり大量の飲酒をすると、肝臓でアルコールが代謝される際に中性脂肪が蓄積し、脂肪肝や肝硬変などの肝臓障害が引き起こされます。 「肝臓の働きと、アルコールの影響」へ しかし、お酒が悪影響を及ぼす臓器は肝臓だけではありません。 糖尿病やすい炎などのすい臓の障害のほか、消化管、循環器系、脳、末梢神経障害など、全身の臓器におよび障害が現れます。 さらに、アルコール依存症をきたすこともあります。 「アルコール依存症の症状」へ これらの臓器障害は自覚症状のないままに進行してしまうので、定期健診などで早期発見、早期治療を心がけましょう。 また、何より、過度の飲酒を控えることで、全身の臓器を休ませてあげることが大切です。 |zat| fwj| res| pah| crl| grz| sno| wui| zml| qpd| ego| nyk| veb| zdt| ugu| ucc| yyl| psz| cpz| mqg| wrc| pih| uhx| sgr| lad| hmq| ehz| lhl| gns| ypu| dwr| gxu| asa| cap| jmp| whq| fwc| qkt| aps| ynx| yzz| xio| jlc| spy| ilp| jjr| lkx| njf| yqj| udx|