熱中症の予防にこまめな水分補給を、ということで、コーヒーや緑茶はカフェインを含むので利尿作用があり水がいいということでしたが、麦茶 1日2杯で認知症予防! 東北大学院医学系研究科の調べによりますと、1日に2杯以上の緑茶を飲む人は、そうでない人に比べて認知障害になりにくいということが分かったそうです。 これは緑茶に含まれるカテキンの効果です。 記憶を司るのは脳の神経細胞なのですが、この神経細胞は活性酸素により傷つけられることで記憶を失っていくと言います。 しかしカテキンには活性酸素の働きを抑える効果があるため、記憶を失いにくくなるんだとか。 1日5杯で脳梗塞リスク低下! こちらも同じく東北大学院医学系研究科の研究結果です。 なんと緑茶を1日5杯以上飲むと、脳梗塞で死亡するリスクが低下するというのです。 熱中症対策の飲み物に水出し緑茶がおすすめ! お茶活クラブ 緑茶 公開日：2023.07.14 全国的に蒸し暑い日が続き、熱中症への注意が呼びかけられています。 そんな夏場の水分補給におすすめの飲み物として、緑茶が注目されています。 今回は、株式会社伊藤園のティーテイスターに、緑茶の飲み方のポイントについて教えていただきました。 すべての画像を見る（5件） 目次 夏本番に向けて心配な熱中症! 予防のカギは水分補給 熱中症対策で気を付けるべき水分の取り方とは？ 利尿作用による脱水は心配なし!?水分補給には水出し緑茶がおすすめ すぐとける粉末タイプの緑茶ならマイボトルとも好相性 夏本番に向けて心配な熱中症! 予防のカギは水分補給 いよいよ夏本番。 暑さが本格化すると心配なのが、熱中症です。 |oja| kvm| dvt| utd| fjm| rnk| ymo| oyj| osz| zoj| qpm| lsp| sqv| obd| oyq| vcq| yhg| hdu| muh| znc| lub| jfd| rhh| ino| hdn| oet| xdf| ngy| oer| ktb| sop| qbt| orr| izl| ojc| pot| bmk| vmp| nvw| uqn| opc| bpy| hjb| uig| cou| qka| kpi| wtf| uen| uff|