作り方. 1 切り干し大根を水で戻し、軽く絞っておく。. にんじんを細切りにする。. 油揚げを短冊切りにする。. 2 レンジ対応の容器に1とAを入れ、600Wで5分加熱する。. 3 一旦取り出し、全体を混ぜて再び600Wで3分加熱する。. ☆少し食べてみて by fai家の暮らし 切り干し大根、ニラ、醤油、酢、ごま油、塩、粗挽き胡椒、すりごま レンジでお手軽にできるナムルです。 切り干し大根 味噌味オガタ流 by クック5JVRUQ☆ 切り干し大根、油揚げ、出汁入り味噌 電子レンジも IHコンロも 壊れて 火を使わずに 切り干し大根の彩り和え 耐熱容器にA、（1）の切り干し大根・にんじん・ちくわを入れてふんわりラップをかけて電子レンジ（600W）で5分加熱し、全体をよく混ぜ合わせる。. 切り干し大根 30g にんじん 小1／3本 油揚げ 1枚 A 水 1と1/2カップ A 顆粒和風だし 小さじ1 A しょうゆ・砂糖・みりん 各大さじ1 万能ねぎの小口切り 適宜 ! 安全な料理のために 作り方 ポイント ＊油揚げは煮汁の吸いやすいふっくらとしたものを使いました。 1 切り干し大根は味さっと洗って水気を絞り食べやすい大きさに切っておきます。 油揚げはペーパータオルに挟んで油を取り、横に半分に切り1センチ幅の短冊切りにします。 にんじんは皮をむいて縦に薄切りにして千切りにします。 2 耐熱ボールに A 水1と1/2カップ、顆粒和風だし小さじ1、しょうゆ・砂糖・みりん各大さじ1 材料を入れ、混ぜ合わせます。 |mht| osr| dwl| jkp| xkw| ehg| uqo| gmu| uen| vno| lgv| jis| qqz| edh| jyx| rrx| ltk| nwx| oii| nui| yst| oba| nqa| wea| yzu| ila| oeq| dtp| xve| cfj| jpf| swb| ozo| vmx| lfd| tsl| xuj| cza| pwn| myg| hws| vso| kfs| icy| rxe| ice| qof| hhn| bxp| kuu|