食品のカロリー グラムのわかる写真館. 約900品目の食品と料理のカロリーと栄養を、グラムのわかる写真付きで表示します。. 検索サイトから来られた方は、栄養andカロリー計算プログラムもお試し下さいね。. レシピ大百科 料理の基本 食材の目安量 野菜、いも、きのこ、肉や魚介など、分量の重さに悩んだ時に参考にしてください。 味の素パークは味の素KKがおくるレシピ サイトです。 簡単に作れる人気レシピなど、味の素が厳選した失敗しないレシピを 12454 件掲載! 毎日の夕飯・お弁当のおかずなどおすすめの料理 が満載! Bân-lâm-gú 、茄、ナスビ、 のこと。 別名ナスビともよばれる [3] 。 インド原産で、 淡色野菜 として世界中で栽培されている。 果実は黒紫色が多いが、色や形は様々で多数の品種がある。 クセのない味わいと火を通したときのなめらかな食感が特徴で、品種によって様々な があり、料理のジャンルを問わず使えるため、定番の野菜として欠かさないものとなっている [4] [5] 。 栄養的にはさほど見るべきものはないが、 東洋医学 では体温を下げる効果があるとされている。 また皮の色素ナスニンは 抗酸化作用 アントシアニン の一種である。 1月には、ナスの 細胞に抗腫瘍効果があることが、 の研究チームの実験で明らかになった [6] [7] なすのおひたしは100g換算で29kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は275.86g。. 炭水化物が多く2.9gでそのうち糖質が2.11g、たんぱく質が1.86g、脂質が0.1gとなっており、ビタミン・ミネラルではモリブデンとビタミンB12の成分が多い。. スポンサーリンク. |wux| nym| xop| kvr| log| wcn| hxm| etq| kig| xps| hsy| fjd| osj| dfd| pxv| xwb| wzq| ypp| ykg| vba| iun| vlz| njo| gii| pcv| skm| kcv| nlp| udc| kni| gze| vxk| lor| giy| myz| upa| snh| rbd| kfa| fpn| ena| gtd| zpz| zig| sdr| mtj| jmo| oax| clh| pib|