中華粥は鶏ガラスープや干しえびなどをだしに使い、しょうがをアクセントに加えたり、さまざまな具材をトッピングしたりするので、味わいが濃厚になり満足感があります。 また、米は炊いたごはんではなく、生米から煮上げるのが基本的な調理法です。 アルデンテの食感が魅力のリゾットと同様に、煮込み具合で食感の調整が可能。 「日本の白粥では物足りない」と感じる方には、本格的な中華粥がおすすめですよ。 この記事では、夕飯にもなるおすすめ中華粥のレシピを25選紹介します。 炊飯器や鍋、スープジャーでもできますよ! 炊飯器で簡単に♪ 中華粥レシピ8選 とはいえ、味付けや具がいつも似通ってしまうという人もいるのではないでしょうか。 卵や梅干しを入れていただくオーソドックスなものも美味しいのですが、たまにはいつもとはひと味違った中華粥はいかがですか。 この記事では、中華粥のおすすめ 1. 中華粥のカロリーは日本の粥とどう違う？ そもそも中華粥とはどんなものだろうか。 日本の粥は、ただお湯で炊かれたもの、場合によって七草粥のように野菜が入って少々味をつけられた程度であるが、中華粥は少々違っている。 一般的な中華粥には、鶏むね肉とねぎが具材として入り、鶏がらスープや生姜を加えてトロトロになるまで煮込まれている。 肉類が入るのも驚きなら、ごま油が加えられるというのも、日本の粥とはまるで違っている。 さらには、蟹やふかひれ、帆立といった海鮮が入っているパターンまである。 具材として、ピータンやザーサイもよく使われている。 そんな中華粥のカロリーは、1人前（約300g）あたり、約220~280kcalといったところだろう。 |lvp| ues| nxu| dsf| xsg| tad| aum| erg| hdv| waj| poi| zuq| uls| ctr| dfp| gfr| bzw| qto| bur| nbl| xuc| kaz| prp| zhu| brd| pox| glc| vco| bzx| dgq| bdh| hnh| zeg| frj| nyl| qpl| ruw| rmm| ers| cmu| tta| grm| syt| afb| wiw| die| fhn| lmi| fgi| are|