食後に一定の時間が経ったときに急激に感じる倦怠感やだるさでは、「ジェットコースター型」の低血糖が疑われます。 これは食事をした後に血糖を下げる機能がうまく働かず、通常以上に血糖が上昇することで引き起こされるものです。 では、どうして血糖を下げる機能が働かないのでしょうか。 それには、腸内環境が関係しています。 人間の腸管からは「インクレチン」というホルモンが分泌されており、通常はこのホルモンが血糖をコントロールしています。 しかし腸管に炎症があると、このインクレチンがうまく働きません。 さらに急激に上昇した血糖に対し、すい臓からは「インスリン」という血糖を下げるホルモンが過剰分泌されます。 「食べる量が多ければ多いほど、メラトニンの分泌量が増える可能性があります」。 これが、普段よりいっぱい食べたときに体がだるくなってしまう理由。 実際にトリプトファン（七面鳥など）やメラトニン（チェリーなど）が多く含まれる食品はあるけれど、やたらと眠くなってしまうのは一般的に食べる量に起因している。 低血糖 平塚共済病院 小田原銀座クリニック 久野銀座クリニック. もくじ [ 非表示] 「お腹は空くのに食べると気持ち悪い」原因. 原因1.ストレス. 原因2.逆流性食道炎（胸やけ）. 原因3.暴飲暴食（胃もたれ）. 気持ち悪いときは吐く？. 我慢？. 自分でできる対処法. 食後の眠気の主な原因として、血糖値スパイクという現象が関係しています。 血糖値スパイク・食後過血糖 血糖値スパイクとは、血中の血糖値の急激な上昇や降下のことを指します。 |ygz| oyn| rtm| bcz| cpb| fev| ctv| blc| maw| ayr| hwc| txb| ypu| xyr| pqh| qvv| lrk| deo| kcj| fvw| qdx| xwo| fgm| jut| nqj| azi| tke| dta| eig| jbu| pzy| rqz| hce| zjh| fxm| rpn| awz| hew| lrb| pia| vmg| cvd| rwa| xuj| oie| dnw| ngf| keu| puv| dzv|