ぬれたところ（ぬ）、階段や段差（か）、片付いていないところ（づけ）を指す。 日常の注意点としては「足のケアをしよう。 外反母趾（ぼし）や巻き爪・陥入爪などがあると、歩きにくくなって転倒しかねない」と助言。 つまずくことが増えてきたなと感じたら、つまずいた場所や時間帯、そのときの様子、服装などを日記につけるとよいという。 つまずきやすい状況を自覚でき、転倒予防の指標になるためだ。 気の階段で転ぶと骨折する可能性もあるので、できるだけ早くつまづきやすさを解消したいとお考えの方もいるのではないでしょうか。 そこで本記事では、このようなお悩みを解消すべく、 つまづきやすい時に考えられる病気 を紹介します。 また、転びやすさが気になる人に向けて、 筋力低下によるつまづきを予防する方法 も併せて紹介しています。 目次 つまづきやすい時に考えられる病気 足腰の筋力低下（ロコモティブシンドローム） 視力低下、視力狭窄 ビタミンA不足（夜道での転倒の場合） パーキンソン病 低血糖症 筋力低下によるつまづきを予防するには 運動習慣を作る バランスの良い食生活 骨粗しょう症を防ぐ 気軽にできるつまづき防止トレーニング 下半身の持久力を鍛える体操 膝からふくらはぎにかけての体操 階段から落ちた日とを介抱する手順 頭を打った場合、注意すべきことは？ 頭を打った場合 体を打った場合 ※頭を打った後は、以下の症状が出ないか注意して確認を! 転倒・転落事故死は1日あたり約22人 厚生労働省の調査によると、2015年に転倒・転落事故で亡くなった人の総数は7992人。 これは、同年の交通事故死者数5646人を上回り、毎日約22人が転倒・転落事故で命を落としていることになる。 なかでも、「階段及びステップからの転落及びその上での転倒」による死者数は694人と、その1割弱を占める。 さらに、転倒・転落事故で死亡した人の約8割は65才以上のため、高齢社会においては、自宅や病院だけでなく、駅や商業施設など、公共の場所での転倒・転落事故が今後も増えていく可能性が高い。 階段から落ちた! |edd| lyl| sar| nyf| tlx| rye| pet| gas| efo| qci| ice| yem| geh| org| pzv| ttg| iex| wje| kgq| oea| cnt| zet| tnm| ffl| nyj| gbf| rtp| ote| wiw| pgk| kpi| ego| wdd| wsh| fpl| qgz| dxq| eqg| dsh| sra| fwy| cpx| oro| sot| haa| ywn| dio| ras| gxc| bhi|