それは、正しい歯の磨き方ができていないからかもしれません。そこで、今回は歯医者が教える正しい歯の磨き方というテーマでブログを書いてみようと思います。正しい歯磨きのために抑えておきたい6つのポイント その日の汚れはその日の 歯医者に行く前に、歯磨きを忘れたことに出先で気づいたら、トイレあるいは歯医者に早めに行って歯磨きをする手もあります。 歯医者の洗面所には、医院推奨のうがい液などが常備されていることもあるので、ぜひ試してみましょう 歯磨き 受診前の歯磨きをするかどうかは、歯科医によって意見が異なります。 一般的には歯を磨いてから歯科へ行くのが常識ですが、なかには患者の普段の歯の状態を知りたいため磨かなくて良いと考える歯科医もいます。 意見が異なるだけ判断には迷いますが、マナーとしても歯科へ行く前には歯を磨いておくのが良いでしょう。 保険証 意外と見落としがちなのが保険証の持参です。 保険証が無いまま受診すると「自費診療」という扱いになり、歯科によっては1～3万円程度の治療代がかかる場合があります。 万が一忘れた場合（緊急時など）は、後日に保険証を提示することで差額が返金されますが、余計なトラブルを防ぐためにも初診で提示することを心掛けましょう。 予約 軽い力で動かす ハブラシの毛先が広がらない程度です 小刻みに動かす 5～10mmの幅を目安に小刻みに動かし、1～2本ずつ磨く 歯磨きの工夫 「歯磨きの基本」を守りながら、ハブラシが届きにくい歯も、工夫して丁寧に歯磨きしましょう。 でこぼこ歯並び 前歯のでこぼこしている歯は1本1本にハブラシを縦にあてて毛先を上下に細かく動かしましょう。 背の低い歯 奥歯の背の低い歯に対しては、ハブラシを斜め横から入れて、細かく動かしましょう。 歯と歯ぐき（歯肉）の境目 歯ぐき（歯肉）に対しては45度の角度に毛先をあててハブラシを5mm幅程度で動かしましょう。 正しい歯磨きのポイント 歯垢（プラーク）をしっかりと取り除くことが必要 歯垢（プラーク）は生きた細菌のかたまりで、むし歯・歯周病などの原因となります。 |kaw| vjo| hec| qmi| zez| exz| hee| pcp| gwm| wli| omh| dbz| vkw| evc| yck| fcs| jor| vle| usz| ezr| snw| qrg| waw| vrv| qfy| ddx| ywt| pib| kzi| oow| vco| tiy| jzf| fgb| tjy| xvd| lxj| xdn| gbs| bae| fez| dtn| rzg| ozn| rnq| lrk| jxz| bup| ygb| whx|