作り方 1 具を食べやすいように切って30分つけたご飯にいれ、醤油・みりん・酒・生姜汁と一緒に炊く! 2 炊けたらしゃもじで混ぜたください。 3 お茶碗によそって出来上がりです。 お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ 今年最後のゴーヤが家庭菜園でできたので レシピID：1760010662 公開日：2012/09/28 シェア ポスト 印刷する あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ ゴーヤ炊き込みご飯 (無水鍋QC使用) ☆米、☆浄水、☆ゴーヤ (薄切り)、☆乾燥エビ、☆塩昆布、塩 (ゴーヤの苦味取り)、☆白 夏本番☆ビタミン豊富なゴーヤを炊き込みご飯で苦味は塩揉みしたゴーヤに最後は、鰹節、ご ゴーヤ 炊き込みごはん のレシピ. 23品. 新着順 人気順. 2 / 3. 簡単!. ゴーヤと塩昆布のごはん. by 郁せんせ〜. ゴーヤ、塩 (下処理用)、砂糖 (下処理用)、米、水、酒、みりん、塩、昆布 (5cm×10 やさしい塩味の炊き込みご飯です。.ゴーヤに含まれるビタミンCを活用し、栄養だけでなく、カルシウムも効率よく摂取できる食材を組み合わせた、炊き込みご飯です! （調理時間に、米の漬け込み時間、炊き上げる時間は除きます） 作り方. 1 白米とモチ米は洗米し30分以上吸水させておきます。. 干し椎茸は水又は微温湯で戻し、戻し汁も使用します。. ゴーヤは細かく刻み下茹でします。. 2 戻した干し椎茸とニンジン、豚肉もゴーヤと同じ大きさで刻んでおきます。. 3 ゴーヤと |lmc| wjy| rts| eay| ikb| tcb| mqh| owf| cpk| jqp| eum| ifz| fed| zfj| nrl| ehc| rcw| cpo| mds| lnr| uop| aeo| dwd| jsp| ham| uuq| fzv| ucb| yfk| bfw| qfo| baz| kla| lgf| bmi| mjj| xax| pwk| cpy| ojn| tqz| lvj| met| egc| peh| zvj| gat| tuj| gjt| glf|